美研究显示(少吃糖,可预防脂肪肝)
图1 随访8周,低糖饮食和常规饮食两组患者质子密度脂肪分数比较
而且,肝酶有所改变。低糖饮食组丙氨酸氨基转移酶从原来的103 U/L降低至61 U/L,而常规饮食组则从82 U/L降低至75 U/L。
转载:请标明“中国循环杂志”
这项研究共纳入40个11~16岁的青少年非酒精性脂肪肝患者,分别给予低糖饮食和常规饮食8周。
结果跟踪8周后发现,低糖饮食组,其肝细胞变性从25%降低到17%,而常规饮食组仅从21%降低到20%。
生活好了,很多青少年小小年纪都有脂肪肝了,怎么控制?
来源:Schwimmer JB, et al. Effect of a Low Free Sugar Diet vs Usual Diet on Nonalcoholic Fatty Liver Disease in Adolescent Boys: A Randomized Clinical Trial. JAMA, 2019, 321(3):256-265.
近期一项发表在JAMA的研究表明,少吃点糖,有助于改善脂肪肝。
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