美研究称(保护心脏,力量训练优于有氧运动)
据MNT网站报道,在近期召开的2018年美国心脏病学会拉丁美洲会议公布的另一项研究进一步明确,与跑步、骑车等有氧运动相比,力量训练对心脏更有益。
尽管如此,研究者指出,不论是力量训练还是有氧运动,任何运动量都能带来健康获益,而且两类运动都参与可能比单纯增加其中一类运动的运动量要好。
美国爱荷华州立大学研究人员发现,每周力量训练不足半小时就可以将心脏病发作或中风的风险降低40%~70%!而且,力量训练的获益不受有氧运动影响,即便有氧运动不达标,几十分钟的力量训练就能弥补。
2、MedicalNewsToday网站
来源:
该研究利用2005-2006年美国国家健康与营养调查研究中的4086人的资料,分析了不同类型运动对心血管风险的影响。
实际上,2018美国运动指南已建议,成人每周至少进行150~300分钟中等强度有氧运动,以及每周2次的力量锻炼。
21~44岁组中经常参与静态运动(如力量训练)和动态运动(有氧运动、体育运动)者比例均高于≥45岁组(36% vs 25%;28% vs 21%)。
近期研究表明,在保护心血管方面,力量训练是个非常不错的选择。
分析表明,不论参与哪类运动,心血管危险因素水平均会降低,降幅为30%~70%。运动的心血管获益在21~44岁组和参与静态运动者中更显著。
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转载:请标明“中国循环杂志”
1、Yanghui Liu, et al. Associations of Resistance Exercise with Cardiovascular Disease Morbidity and Mortality. Medicine & Science in Sports &Exercise, 2018.
校正年龄、性别、种族和吸烟状态等潜在混淆因素后,这些人被分为21~44岁组和≥45岁组。
戒酒可防房颤,还防中风!韩国研究
大量研究表明,喝酒是房颤的重要诱发因素,而且,即便是少量喝酒也有房颤风险,而戒酒可预防房颤复发。但作为中风高危人群,房颤患者喝酒是否会导致中风,以及戒酒是否能降低中风风险,目前仍存在争议。6月7日,欧洲心脏杂志发表的一项韩国全国性研究提示,对于新诊断房颤的患者,喝酒会显著增加缺血性中风风险,而戒酒可降低中风风险。杨进刚阜外2023-09-16 16:01:460000阜外医院姚焰等融合CT影像与三维标测系统进行了一例消融,称极大提高了消融精确性
乳头肌室性早搏在消融方面具备一定的难度,近期中国医学科学院阜外医院姚焰、郑黎晖等应用CT融合技术进行的一例左心室乳头肌室性早搏消融,效果良好,且经济。在这则病例中,患者男性,38岁,因“发作性心悸3年,加重1个月”入院。患者药物治疗无效,12导联心电图提示左心室前乳头肌室性早搏。杨进刚阜外2023-08-06 10:23:3800001/4起搏器术后患者静脉阻塞!天津学者报告
天津医科大学总医院张文娟等在本刊发表的一项研究提示,在安装起搏器的患者中,术后感染、术中静脉穿刺次数多、植入导线多是术后出现静脉阻塞的独立危险因素。该研究连续入选因各种原因行起搏器更换术常规行术前静脉造影的患者150例。静脉造影发现,25.3%的人有静脉阻塞(直径狭窄≥50%或闭塞),包括12例静脉狭窄、26例静脉完全闭塞;其余112例静脉狭窄程度<50%。窦克非:分叉角度每增加1°,分支血管闭塞风险上升2.6%
中国医学科学院阜外医院窦克非等观察了1171例患者的1200处冠状动脉分叉病灶,分析了分叉角度对分支血管闭塞的影响,结果发现,分叉角度每增加1°,分支血管闭塞风险上升2.6%。作者表示,之前分叉角度对分支血管闭塞的影响尚无定论。本研究则发现,高分叉角度是主支支架置入后分支闭塞的独立预测因素。作者认为,高分叉角度的分支闭塞风险不能被忽视。杨进刚阜外2023-07-30 14:35:250000