美国心脏协会研究称(轻度睡眠问题,也会升高血压)
欢迎购买《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》
“很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》就是这样一本书。
来源:Brooke Aggarwal,et al. Effects of Inadequate Sleep on Blood Pressure and Endothelial Inflammation in Women: Findings From the American Heart Association Go Red for Women Strategically Focused Research Network. Journal of the American Heart Association. 2018;7:e008590. Originally published June 9, 2018
据报告,美国大约有1/3的人睡眠不足,其中女士似乎比男士更容易受影响,这与女士在繁忙工作之余需要照顾老人和孩子且激素水平会周期性波动有关。
研究显示,受试者平均每晚睡眠时间为6.8小时,但一半受试者睡眠质量差,37%有一定程度的失眠。
该研究纳入323例20~79岁的健康女性受试者。在该研究中,受试者通过佩戴腕表式的仪器来监测睡眠,根据Pittsburgh睡眠质量评分来评估睡眠质量,评分≥5分即为睡眠质量差。26例受试者接受血管内皮细胞核因子κB检测。
多因素分析显示,收缩压与睡眠质量差有直接关联,舒张压与阻塞性睡眠呼吸暂停边界相关。睡眠质量差与炎症标志物——血管内皮细胞核因子κB激活有关。失眠和入睡时间长也与这种标志物激活有关。
睡眠问题不是小问题,与许多疾病息息相关。
近期,美国心脏协会(AHA)珍爱女人心项目(Go Red for Women)战略重点研究网络最新结果提示,即便每晚睡足了指南推荐的7~9小时的女士,哪怕只有一丁点睡眠问题(比如睡眠质量较差、入睡时间较长、失眠),与睡眠好的人相比,更容易出现血压升高。
中国新诊糖尿病患者,一年时“三高”达标率仅四分之一
如果糖尿病患者放任自己的高血糖、高血压和高血脂,风险发展到一定程度无异于“老房子着火”。但是为什么有的患者控制“三高”有难度?近期北京大学人民医院纪立农等进行的CCMR-NEW2D研究揭示了其中缘由。首先,控制好“三高”并不容易,这项研究显示,新诊的糖尿病患者在治疗1年时,“三高”全控制好的人仅有29.5%。杨进刚阜外2023-08-26 13:35:100000基于三次非同日血压测量,我国儿童青少年高血压患病率更新!Hypertension阜外医院宋雷/张宇清/邹玉宝团队多中心研究
以往研究已发现,高血压不再是老年人的“专利”,我国青年及青少年的高血压发病率在不断上升!近日,阜外医院宋雷、张宇清、邹玉宝团队发表的一项最大规模的多中心人群研究调查显示,根据2018年中国高血压指南,基于三次非同日血压测量,我国12至17岁青少年高血压的标化高血压患病率为8.8%。幸福的婚姻:爱情没有坟墓,健康还有港湾
就引起动脉粥样硬化的程度看,夫妻不合与吸烟、胆固醇高、血压高等传统因素一样危险。以往,我们对心血管病的研究比较注重危险因素和不健康的行为,对社会和家庭因素考虑较少。但现在婚姻问题逐渐走进了我们的研究视野。常言说,结婚是爱情的坟墓,但更多的研究证实,幸福的婚姻更是健康的港湾。美研究揭示咖啡延寿机制:与对抗炎症有关
近些年来,有不少研究提示咖啡有助于延长寿命。有研究发现,每日喝1~5杯咖啡的人死亡风险明显降低。近期,美国斯坦福大学DavidFurman等发表在《NatureMedicine》杂志上的一项研究揭示了咖啡延长寿命的机制:咖啡可以对抗炎症过程。睡觉打鼾者要警惕高血脂!北京研究
北京市预防医学研究中心学者发表的一项研究发现,北京市成年人中有睡眠问题的比例达52.1%,主要睡眠问题是打鼾,这类有睡眠问题人群中血脂异常风险较高。本研究中,打鼾、入睡困难、夜间觉醒、早醒和服用安眠药的比例分别为30.1%、18.8%、24.6%、20.1%和3.0%。