Diabetes（Care,早餐时间还影响减肥效果）
在这项研究中，18名健康受试者和18名患有糖尿病的肥胖受试者接受了为期2天的研究，一天包含早餐和午餐，一天只有午餐。
研究发现，早上在适当时间吃早餐，即9:30前，吃早餐可通过触发生物钟基因表达进而减轻体重，改善血糖水平和胰岛素水平。
不吃早餐不利于身体健康，众所周知！
近期Diabetes Care杂志上的一项研究提示，早餐不但要吃，还要早吃，最好不要晚于9点半，这样更有利于减轻体重，改善机体新陈代谢，预防糖尿病。
研究者强调，不吃早餐在短短的四个小时内就可改变基因表达。
相比之下，不吃早餐，减肥相关的特定基因表达下降，导致了高血糖以及当天胰岛素反应差。
不管是健康人，还是有糖尿病的肥胖者，只要吃早餐均能显著提高有利于减轻体重的特定基因的表达，并在午餐后改善了葡萄糖和胰岛素水平。
来源：HEALTH CANAL
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
FDA批准可预警ACS 的“Guardian”植入式心脏监测系统
近日,美国天使医疗系统推出的“Guardian”植入式心脏监测系统获FDA批准。Guardian”植入式心脏监测系统可用于监测心脏的电活动，预警急性冠状动脉综合征（ACS），其外观看起来类似一个起搏器，可持续监测患者心电图中ST段的变化。当植入设备发现存在异常ST段变化时，会将信号发送到一个外部装置，告知患者应立即就医。
杨进刚阜外2023-08-16 13:12:040000GLP1-RA，增糖尿病视网膜病变风险？美研究
胰高血糖素样肽1受体激动剂(GLP1-RA)是个好药，降糖还能带来心血管获益。但是近日一项美国研究显示了其中的瑕疵：包括利拉鲁肽、索马鲁肽和度拉鲁肽在内的GLP1-RA，与糖尿病视网膜病变恶化风险增加相关。研究者认为，有必要针对糖尿病视网膜病变风险评估，设计长期随访大样本临床研究，尤其是针对已罹患糖尿病视网膜病变患者。USPSTF声明草案：≥76岁患者应用他汀的证据不足
近期，美国预防服务工作组（USPSTF）发布的声明草案中建议，有心血管病风险的40~75岁人群应使用低-中剂量他汀进行一级预防。AHA/WHF科学声明：十年降低25%心血管病过早死亡的十大要点
早在2011年，世界卫生组织（WHO）就提出宣言：到2025年，全球非传染性疾病所致的过早死亡应该降低25%，而心血管病导致的死亡占全因之首，每年非传染性疾病导致的死亡约3600万人，其中约一半以上是心血管疾病患者。黄芪多糖可修复心肌细胞损伤！西南学者研究
黄芪所含的黄芪多糖有诸多功用，比如抗肿瘤、抗病毒、抗氧化应激、抗凋亡等。而近日西南医科大学附属医院魏刚、南充市中心医院王忠庆等进行的研究还发现，黄芪多糖有助于修复心肌细胞缺氧/复氧（H/R）损伤。其中可能的机制是通过抑制高迁移率族蛋白1/Toll样受体4/核转录因子-κB（HMGB1/TLR4/NF-κB）信号通路，抑制了细胞凋亡和自噬活性。
