中国慢病研究(男士入睡困难,糖尿病风险增63)
已经有多项国外研究表明,睡眠质量不佳或睡眠时间不足与糖尿病有关。
研究者指出,该研究中药物助眠与糖尿病的关系仅在女士中显示,可能与男士服用助眠药物的比例较低有关。
以睡眠时间8 h为参考,睡眠时间≤6 h的男士和女士患糖尿病的风险分别增加37%和24%。但睡眠时间超过9 h与糖尿病患病风险无关。
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该研究调查了53 260名30~79岁常住居民,人群糖尿病患病率为5.3%,入睡困难、容易早醒和经常打鼾的比例分别为7.2%、10.0%和29.5%,22.6%的人报告睡眠时间≤6 h。
存在睡眠问题的人即便服用助眠药物,其糖尿病患病风险仍然较高。服用助眠药物的女士糖尿病患病风险增加42%,说明药物助眠并未降低糖尿病患病风险。
文献出处:苏健,陶然,周金意,等.成年人睡眠状况与糖尿病患病关系的研究.中华流行病学杂志,2017,38(5):597-601.
来自“中国慢性病前瞻性研究”苏州市项目点的一项分析也发现,入睡困难、容易早醒、经常打鼾者的糖尿病风险增加。
入睡困难的男士糖尿病患病风险最高,为63%,容易早醒者增加37%,打鼾者增加16%,有这些睡眠障碍的女士风险依次增加48%、31%和39%。
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