妊娠期维生素（B12,水平低,后代糖尿病风险高）

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曾有研究显示，肥胖者体内瘦素水平的升高会直接导致瘦素受体水平的反馈性下调，进而发生瘦素抵抗，导致进一步的暴饮暴食和体重增加，以至于胰岛素抵抗和2型糖尿病风险增加。

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近期，一项新研究发现，妈妈在孕期患维生素 B12 缺乏，所生子女患2型糖尿病和其他代谢性疾病风险高。

以往的研究表明，维生素 B12 水平低的妊娠女性更容易发胖，易生出低出生体重的婴儿。此外，研究还表明，这些婴儿在童年时期多出现胰岛素抵抗，进而导致他们患 2 型糖尿病的风险增加。

该研究显示，妊娠期维生素 B12 缺乏可能会影响后代的瘦素水平。

来源：Medical news today

研究人员推测，维生素 B12 缺乏可能会影响孕妇体内瘦素基因改变，进而改变影响胎儿发育过程中激素水平。

该研究分析了91名产妇及其新生儿的血液中的维生素B12 水平，还分析了42名孕妇和新生儿的脂肪组织样本和83个胎盘组织样本。

一般建议14 岁以上人群的每日维生素 B12 摄入量是 2.4 mg，准妈妈们和哺乳期女性略增加，分别为2.6 mg和 2.8 mg。

维生素 B12是一种水溶性维生素，存在于动物产品，如牛奶、 鸡蛋、 奶酪、 肉、 家禽和鱼。另外维生素 B12也可作为饮食的补充，添加一些非动物产品，如谷物早餐。

研究人员进一步发现，孕妇的维生素 B12 水平低于150 pmol/L，则新生儿的瘦素水平高于正常水平，进而增加 2 型糖尿病和其他代谢性疾病的风险。