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妊娠期维生素
妊娠期维生素
B12 水平低,后代糖尿病风险高
近期,一项新研究发现,妈妈在孕期患维生素B12缺乏,所生子女患2型糖尿病和其他代谢性疾病风险高。维生素B12是一种水溶性维生素,存在于动物产品,如牛奶、鸡蛋、奶酪、肉、家禽和鱼。另外维生素B12也可作为饮食的补充,添加一些非动物产品,如谷物早餐。一般建议14岁以上人群的每日维生素B12摄入量是2.4mg,准妈妈们和哺乳期女性略增加,分别为2.6mg和2.8mg。
杨进刚阜外
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2023-08-04 09:56:21
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