美国老年医学杂志（举哑铃防痴呆）
曾有研究发现，大脑的某些区域的大小与体育锻炼有关。众所周知，随着年龄的增加，大脑海马区会逐渐缩小，进而导致了认知功能的降低，然而，有氧运动可使海马前部区域增加2%，进而改善记忆力。
研究者表示，抗阻运动对于一些简单的认知过程如注意力、规划能力、组织能力以及任务处理能力也有改善作用。
研究者强调，一周至少锻炼两次，且持续6个月才有利于改善认知功能，而且运动量越大，获益也越大。
研究中的100名55~68岁的轻度认知障碍的老年人有明显的认知障碍，但不影响日常生活。
转载：请标明“中国循环杂志”
欢迎购买红皮书——《中国心血管病报告2015》
本研究发现，认知训练并不能改善认知功能，而举哑铃等抗阻运动通过不断提升肌肉力量，会逐步改善认知功能。而且锻炼的变得越强壮，认知功能改善越明显。
来源：[1]Yorgi Mavros, Nicola Gates, Guy C. Wilson, et al. Mediation of Cognitive Function Improvements by Strength Gains After Resistance Training in Older Adults with Mild Cognitive Impairment: Outcomes of the Study of Mental and Resistance Training. Journal of the American Geriatrics Society. Online 24 OCT 2016.
[2]medical news today.
近日，澳大利亚悉尼大学学者在《美国老年医学杂志》发表的一项研究显示，通过举哑铃等抗阻运动增加肌肉力量，会逐步改善出现轻度认知障碍的老年人的认知功能，预防痴呆。
有研究者利用磁共振成像检查大脑结构的变化证实了6个月的抗阻训练如举重能显著改善老年人的认知能力。
研究者称，这类患者发生痴呆和阿尔海默氏病风险较高。80%的轻度认知障碍患者在6年后患阿尔海默氏病。
正在请求数据，请稍候！白求恩：留洋过海的“赤脚医生”
2018国际冠心病大会举办了医学人文类座谈，从中西方视角共同探讨伟大医务工作者诺尔曼·白求恩的济世情怀。美国胸外科医师协会主席RichardPrager教授以西方视角描述了这位在中国家喻户晓的胸外科医师在诊治肺结核中所作出的贡献。
杨进刚阜外2023-08-19 15:27:500000Circulation杂志：摆脱中年油腻其实不难
相信前不久刷屏的“油腻中年”一词让很多人自感危机。的确，人到中年压力山大，又加上很多人疏于健康管理，难免“油腻”起来，甚至身体“亮红灯”。其实，中年人要想摆脱“油腻”也并非难事。近日发表在知名期刊Circulation杂志上的一项研究表明，中年人即便由于长期久坐不动出现了心脏问题，积极适当运动就可增加心脏功能。杨跃进当选北京医学会心血管病学分主任委员
昨日下午，北京医学会心血管病学分会进行了换届选举工作会议，中国医学科学院阜外医院杨跃进教授当选北京医学会第九届心血管病学分会主任委员，胡大一教授为前任主任委员，安贞医院马长生教授当选为候任主任委员。方全、叶平、刘梅林、刘惠亮、吴永健、张抒扬、李虹伟、杨杰孚、杨新春、陈红、周玉杰、高炜、霍勇13位教授当选为副主任委员。本届分会共有委员102名，其中常务委员46名。杨进刚阜外2023-07-31 10:01:170000年轻、男性和多个危险因素者，冠脉狭窄进展最快！全球最大的冠脉病变进展研究
关于冠脉粥样硬化病变的进展往往来源于尸检、冠脉造影和冠脉CT。比如，在参加伊拉克战争的平均年龄26岁的士兵中，8.5%有病变进展，但样本量较小。近期，一项来自瑞典的研究通过一系列冠脉造影发现，如果一个人没有心血管危险因素，冠脉粥样硬化往往进展很慢。而左前降支近端和中段病变进展最快，男士和糖尿病患者进展风险增加2倍。杨进刚阜外2023-10-01 22:00:070000强化降压，可减少7%体位性低血压风险！5研究荟萃分析
很多人担心强化降压会增加体位性低血压的风险，甚至有推荐认为在降压前或降压时应筛查体位性低血压，真的如此吗？近日一项纳入5项临床试验的荟萃分析给了颗“定心丸”，研究显示，强化降压不仅不增加体位性低血压风险，反而可降低这种风险。研究者认为，不论是之前有体位性低血压还是接受强化降压时存在体位性低血压，都不应视为不采取降压或避免强化降压的理由。
