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举哑铃防痴呆
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举哑铃防痴呆
美国老年医学杂志:
举哑铃防痴呆
近日,澳大利亚悉尼大学学者在《美国老年医学杂志》发表的一项研究显示,通过举哑铃等抗阻运动增加肌肉力量,会逐步改善出现轻度认知障碍的老年人的认知功能,预防痴呆。研究中的100名55~68岁的轻度认知障碍的老年人有明显的认知障碍,但不影响日常生活。研究者称,这类患者发生痴呆和阿尔海默氏病风险较高。80%的轻度认知障碍患者在6年后患阿尔海默氏病。
杨进刚阜外
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2023-08-04 08:11:14
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