美国老年医学杂志

近日，澳大利亚悉尼大学学者在《美国老年医学杂志》发表的一项研究显示，通过举哑铃等抗阻运动增加肌肉力量，会逐步改善出现轻度认知障碍的老年人的认知功能，预防痴呆。研究中的100名55~68岁的轻度认知障碍的老年人有明显的认知障碍，但不影响日常生活。研究者称，这类患者发生痴呆和阿尔海默氏病风险较高。80%的轻度认知障碍患者在6年后患阿尔海默氏病。