开滦研究(生命简单七法,让血压更平稳)
图1不同心血管健康行为和因素评分者24小时、日间和夜间短时收缩压变异性(SBPV)情况
研究者认为,这提示每个人可以通过改善心血管健康行为,来降低短时收缩压波动,进而降低心血管疾病的发病率和死亡率。
而且研究还发现,校正混杂因素后,评分每增加1 分,24 h、日间和夜间血压波动还会分别降低0.20 mmHg、0.19 mmHg 和0.37 mmHg。
这里值得注意的是,该研究显示,理想心血管健康行为和因素评分与夜间血压波动更为密切,而夜间血压波动增加对靶器官和心血管事件的影响要大于日间血压波动。
其中改良的心血管健康行为和因素评分中的“改良”是指将2010 年AHA 提出的以上7 项指标中的蔬菜摄入量改为食盐摄入量;体重指数界限值采用《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》提出的参考标准;有关运动的定义,采用的标准为理想运动量≥80 min/周,一般为<80 min/周,差为从不运动。
研究者发现,得分越高的患者,血压波动也越小(图1)。
转载:请标明“中国循环杂志”
欢迎购买红皮书——《中国心血管病报告2015》
来源:王洋, 高明, 李志芳, 等. 改良的心血管健康行为和因素评分与老年人短时收缩压变异性的关系. 中国循环杂志, 2015, 30:976-980.
血压波动大,就会损害血管内皮,那么有没有办法改善血压的波动?河北开滦总医院吴寿岭等进行的研究发现,生命简单七法(Life’s Simple 7),有助于改善24小时收缩压波动(即血压变异性),尤其是夜间的血压波动。
生命简单七法(Life’s Simple 7);评分标准为各指标理想为2分,一般为1分,差为0分,总分0~14 分
该研究最终纳入了1812位≥60岁医院离退休职工,均无心脏瓣膜病、心肌病、频发早搏、心房颤动、房室及室内传导阻滞等疾病,并进行了24小时动态血压监测。
“Life’s Simple 7”是指通过7项指标改善饮食和生活习惯从而达到理想心血管健康。美国心脏协会(AHA)定义的心血管健康行为和因素包括:戒烟、正常体重、积极参加体力活动、健康饮食、健康血脂、健康血压和健康血糖。
中国75岁以上老年抗栓治疗专家共识公布,适合我国高龄患者的评价体系和抗栓建议
近期,海峡两岸医药卫生交流协会老年医学专业委员会发表了《75岁以上老年抗栓治疗专家共识》(以下简称共识)。共识指出,75岁以上老年人是心血管病的高发人群,约1/3罹患心肌梗死和2/3因心肌梗死死亡的患者超过75岁。该共识通过总结临床研究结果并引入新的出血风险评分系统,提出适合我国75岁以上高龄患者的评价体系和抗栓建议。针对75岁以上人群,该共识的主要建议如下:1、阿司匹林耳垂皱褶提示冠心病,是早老标志,还是睡觉压的?
耳垂皱褶征是指耳垂上出现耳屏到耳垂后外侧缘的褶皱,至少占总耳垂长度的1/3。多项研究发现,耳垂皱褶征与冠心病相关,是冠心病的独立危险因素,然而具体的病理生理学机制尚不明确。典型双侧耳垂皱褶征阳性(黑色箭头)近期,北京协和医院心血管内科郭宇超、吴炜等在本刊发文称,关于耳垂皱褶的形成以及其与心血管疾病关联的机制,目前主要有五种理论。1、睡觉压的杨进刚阜外2023-08-08 08:42:040000阜外研究提示,扩张期肥厚型心肌病CRT后预后差
阜外医院华伟、顾敏等分析了16例接受CRT的扩张期肥厚型心肌病患者的临床资料发现,接受CRT的扩张期肥厚型心肌病患者总体预后较差,但仍一定比例的患者对CRT有反应。而且在这类患者中,心房颤动的患病率更高。16例患者中有8例患心房颤动,明显高于文献中报道的植入CRT的其他病因心肌病(包括特发性扩张性心肌病和缺血性心肌病)患者中心房颤动的患病率。