不想太早被贴上老的标签（需要吃这些营养）
健康号2023-05-26 17:31:380阅
保护皮肤的年轻态
增加女人味
第二
平时多吃
女性迈入老年的象征
坚持喝牛奶
因为更年期是
第三
多吃一些大豆、葛根粉
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帮你抗氧化
第一
牛奶富含钙质和优质蛋白
坚持养巢
一定要安排上
这是40岁左右的女性必需的营养
没有女人不怕更年期
最后坚持补充维生素E
以下四个小妙招
更多营养知识
如果你不想太早被贴上老的标签
小麦胚芽、黑豆浆
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