不想太早被贴上老的标签（需要吃这些营养）
健康号2023-05-26 17:31:380阅
坚持喝牛奶
以下四个小妙招
多吃一些大豆、葛根粉
坚持养巢
因为更年期是
第一
小麦胚芽、黑豆浆
第三
帮你抗氧化
保护皮肤的年轻态
牛奶富含钙质和优质蛋白
如果你不想太早被贴上老的标签
一定要安排上
平时多吃
更多营养知识
女性迈入老年的象征
最后坚持补充维生素E
关注公众号：涵涵营养·
增加女人味
这是40岁左右的女性必需的营养
第二
没有女人不怕更年期
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