适合秋天喝的银耳新吃法（你再不喝起来就晚啦）
健康号2023-05-26 00:21:170阅
准备银耳、百合、山药
不仅可以润肺
白白润润的养颜粥就做好啦
干燥的皮肤也很喜欢
如果家里有银耳的
这个经典养颜古方一定要做起来
秋天，女性朋友们最好都吃一些白色食物
莲子、茯苓、芡实
银耳四神粥
喜欢甜的可以加入糖
全部食材清洗后泡20分钟
放入豆浆机选择迷糊模式
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