适合秋天喝的银耳新吃法

秋天，女性朋友们最好都吃一些白色食物不仅可以润肺干燥的皮肤也很喜欢如果家里有银耳的这个经典养颜古方一定要做起来银耳四神粥准备银耳、百合、山药莲子、茯苓、芡实全部食材清洗后泡20分钟放入豆浆机选择迷糊模式喜欢甜的可以加入糖白白润润的养颜粥就做好啦