红薯叶子是个宝(现在正当季,简单一炒,清热降燥,不懂吃可惜了)
2、因为这几天的雨水比较多,地瓜叶上的泥土比较多,用清水多清洗几遍,洗至水清澈为止。平底锅内放入适量的水,来一小勺香油,用勺子晃动一下,水开放入地瓜叶,这样焯水10秒钟即可,香油可以去除地瓜叶的苦涩味,捞入凉水中过凉,攥干水分后,改刀切一下。
【地瓜叶炒鸡蛋】
导语:以前只吃根,其实叶才是宝贝!现在吃正当季,简单一炒,清热降燥!
大家应该对地瓜叶也不陌生,它是我们常见的一种菜叶。记得小时候,人们总是把地瓜叶拿来喂猪吃,但是现在不一样,“地瓜叶”是餐桌上的一道美味菜肴,味道鲜美营养。地瓜叶翠绿鲜嫩,吃起来特别的爽口,含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质,天气比较热,常食用一些地瓜叶可以提高免疫力、促消化、增强食欲。地瓜叶平时妈妈总是凉拌吃、蒸着吃,今天小编和大家分享一下不同的做法,味道鲜美、6、7月份吃是正当季,趁现在好吃,赶快给家人做着吃吧。
大家好,我是傻姐美食,俗话说得好:“夏至无雨三伏热,处暑难得十日阴”。夏至后我们这边的天气三天两头就会下起大雨,给人措手不及,毫无防备,被淋成落汤鸡是常有的事情。下雨天就能看得出入伏后的天气是比较炎热的。这个季节的天气干燥、潮湿,给人的带来很多烦恼,我们及时地改善我们的饮食,多喝水、多走动、多出汗、提高自身的免疫力。
这个季节是万物生长的季节,作为一个土生土长的农村人,每到这个季节都会回家帮爸妈干一些农活,这个时候绿油油的玉米苗正在快速的成长,播种的时候种子多,总会把多余的拔掉几棵。即使天气再热,小小的玉米苗也会茁壮地成长着。今天下地干活,路过春天和妈妈一起栽的地瓜,瓜棵长得特别的茂密,前几天妈妈给我做了一个凉拌地瓜茎感觉特别的好吃,我就又摘了一些地瓜叶回家,让妈妈给我做着吃。
1、碗内打入3个鸡蛋,用筷子迅速地搅散,然后用小勺把鸡蛋液表面的浮沫撇出了,这样炒出来的鸡蛋比较嫩,口感好;大蒜用刀切碎,干辣椒洗干净,用剪刀剪成小段,生姜切成细丝装盘备用!
准备的食材有:地瓜叶、鸡蛋、干辣椒、大蒜、生姜、味极鲜、蚝油、鸡精、胡椒粉、盐、食用油。
3、平底锅放入少许的油,油热把鸡蛋液倒入,鸡蛋液定型后,用铲子把它翻下个,之后把鸡蛋倒散,鸡蛋炒的时间不要太长,炒熟即可;平底锅再倒入少许的油,油热放入蒜、姜丝、干辣椒炒出香味,倒入地瓜叶翻炒均匀,倒入少许的味极鲜、少许的蚝油、胡椒粉、适量的盐,继续翻炒,炒至2分钟就可以,放入1勺鸡精,翻拌一下即可装盘出锅!
一道营养美味的地瓜叶炒鸡蛋就做好了,鲜嫩营养,色泽鲜亮,五色俱全,看着看着就直流口水,用筷子夹一口吃下去,特别的解馋,这样做比红肉都好吃。你们吃过地瓜叶吗?地瓜叶还有哪些不同的美食做法?欢迎下方留言评论,我们共同分享美食心得!今天的分享就到这里,感谢阅读,感谢支持,明天见!
早晚体重差五斤?经期的女孩会更重?到底什么时候称是最准的?
不知道大家和我的想法是不是一致,就是一个人一天之内的体重,应该不会有什么太大的变化。但自从最近家里买了个新的体重秤后,我有了新发现:在不同时间段去称的体重都不同,甚至还会有很大的变化。饭前饭后称一称,体重居然相差五斤,难道我吃下了五斤的食物,这显然是不可能的!等到第二天早上再一称,又回到了昨天饭前的数字,难道又被我消化掉了?健康号2023-04-25 11:27:040002脏腑功能表里相连
封控的第十天,离解封的日子还远,食物的供应出了问题,每天和患者住在一起,共同用有限的食物维持着。今天通知说有食物供应了,但只能半量的供应,所以优先重病、老年人、消化不好的人,医护人员还是自热食品和方便面等。健康号2023-05-13 09:40:590000夏天,用它包饺子,比韭菜大虾鲜,比肉饺子香,我家一周吃5次
健康号2023-05-28 16:51:450000#清风计划# 范冰冰被「怀孕」的背后,是无数中国人无法言说的痛
前几天无意间听到隔壁部门的同事在讨论范冰冰,说实话Dr.X平时不怎么关注娱乐圈,但当听到范冰冰「怀孕」的时候还是愣了一会。原来是一组疑似她怀有身孕的照片流出,大家都在八卦孩子的爹是谁。Dr.X认真看了一下,范冰冰这小肚子看起来确实很像怀孕了。仔细想了想,不对啊,上个月范冰冰出席活动的时候还是这样的:甚至在被传「怀孕」的当天,活动照片也没有任何怀孕迹象。健康号2023-04-25 17:22:160000不是金刚芭比却胜似金刚芭比,她的体格秒杀65%的男人
大家都知道金刚芭比的含义吗?看了这么多的金刚芭比,相信大家对这个人群有一定的概念,它指的是人不仅长得漂亮,而且身材超棒,关键是肌肉比男人还男人的女性!最为典型的代表就是韩国的健美运动员池妍玉可是这儿有一位女性健美运动员,她并不在金刚芭比的范涛,但是从全方位的指标来看,这位女性健美运动员却胜似金刚芭比!她就是卡皮亚路,体格能秒杀65%的男人的女人!健康号2023-07-11 12:35:320000