7月(遇见这食材抓紧吃,多囤些放冰箱,随吃随取,特省事)
炎热的夏季,我家隔三岔五就吃它!营养低脂高蛋白,鲜嫩美味,做法简单,夏天出汗多,多吃清淡食物对身体好,你们喜欢吃玉米吗?玉米除了煮着吃,像我这样炒着吃,你还有其他好吃的烹饪方式吗?
大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。大暑后虽然炎热,但是给了农作物很好的生长环境,我家小菜园里的黄瓜、西红柿、辣椒、茄子、豆角、南瓜、都开始收获,有些蔬菜和水果果实结的太多了,自己家都吃不了,就左邻右舍送一些,好多水果蔬菜到了冬季价格就会贵很多,并且都是一些反季节的蔬菜,趁着这个季节价格便宜我们可以多储存一些。
关于鲜玉米的美味吃法就分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
新鲜的玉米粒不但可以蒸着吃,还可以做成菜,鲜嫩可口,营养美味。今天分享一个特别适合夏季吃的菜谱,喜欢的朋友可以收藏一下。玉米粒西瓜皮炒鸡胸肉,准备食材:玉米粒、西瓜皮、鸡胸肉、大葱、姜片、大蒜
现在的玉米经过改良口感比之前好吃很多,夏季煮上一些新鲜的玉米,直接啃起来甭提多香了,是男女老幼都爱吃的美食,但是这么美味的东西,季节性很强,所以我每年夏天都会多囤一些鲜玉米,分享一个保存鲜玉米的小妙招:把玉米蒸熟后剥下玉米粒,用保鲜袋分小份密封起来,放冰箱冷冻保存,这样保存吃到来年夏天都新鲜,拿的时候也非常方便,比在超市里买的好吃太多了!
具体做法:1、从冰箱里拿出一包玉米粒稍微化冻。2、锅里加适量的清水,取一块儿清洗干净的鸡胸肉放到锅里,加入适量的盐、大葱、姜片,把鸡胸肉煮至七成熟,捞出后放凉用手撕成肉丝。
4、锅里加入适量的食用油,油热后,倒入蒜末,爆炒出蒜香味,倒入玉米粒儿和鸡肉丝,大火快速翻炒,随后倒入西瓜皮爆炒,出锅前调入适量盐、鸡精、蚝油、香油,翻炒均匀后即可装盘出锅。
这道菜的营养搭配非常全面!玉米是一种非常好的粗粮,全身是宝,营养极高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,鸡胸肉不但营养丰富,而且低脂高蛋白、易消化,再搭配上清热解暑的西瓜皮,可谓是色香味俱全,老少皆宜,赶快试试吧。
导语:7月,这水果抓紧吃,一次多囤些放冰箱冻起来,随吃随取特省事,全身是宝,营养极高,随手一炒,真鲜美!
3、西瓜皮是个很好的食材,很多人当垃圾丢掉了,其实它含有丰富的维生素E和维生素C,这个季节适当地吃一些西瓜皮可以清热解暑,吃剩的西瓜皮不要再浪费哦,把西瓜皮比较硬的外皮,用削皮器削掉,用刀子去除残留的果肉,将处理好的西瓜皮切成薄片。
秋季蜂蜜养生,秋季吃蜂蜜的好处,吃法要好好记牢!
入秋后,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气主肺,干燥的气候极易伤损肺阴,使人口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,严重者还会咳中带血。所以秋季养生要防燥。蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用,这个时候吃最合适了。健康号2023-05-19 08:56:310000靠节食能瘦身?不要让鬼话毁了健身计划!
随着人们物质生活的不断丰富,人们的生活水平不断提升,但随之而来的问题也不断增多,肥胖无疑是众多问题中最让人头痛的一个!因为不论是糖尿病、高血压等等此类疾病几乎都是肥胖的好朋友。想要左面还是右面自己选!健康号2023-06-21 17:12:360000我45岁,老公比我大20岁,居然比我还精力旺盛,有时真应付不了
那天晚上,他又以熊熊烈火的眼神看着我。我觉得有必要和他谈谈,毕竟,他的高血压一直让我担心。我告诉他,"你知道吗,有高血压的人同房,容易猝死的。"他的脸色一下子变得苍白,像看见了鬼,紧张得不敢出声。医生真的是这样吗?高血压与猝死之间的关系是一个备受关注的话题。虽然高血压本身不会直接导致猝死,但它增加了心血管事件和猝死风险的可能性。以下是关于高血压与猝死关系的进一步扩展:健康号2023-05-20 21:30:030000莴笋不能常吃?提醒:4种人尽量少吃,为了家人健康,早知早受益
大家好,我是傻姐美食,随着天气越来越暖和,已经不适合吃油腻的重口味食物,想必大家如今也会更喜欢吃些口味清淡的食物了吧?春天多吃些应季的蔬菜水果能够减轻肝脏的负担,对肝脏起到养护的作用。春天那么多蔬菜水果中,莴笋就是个不错的选择,现在正是大量上市的时候,不仅价格实惠,口感也是最好的时候,吃起来清脆爽口,而且水分充足。健康号2023-05-06 11:29:410000看这些狗线条般的肌肉,他们能打得过一头狮子吗?
肌肉狗,大暴走!看到这样一群可爱的小狗,你有什么感想?是不是心生欢喜,满屏的喜感?不知道你们认不认识这些狗狗,不过欧美国家最喜欢养这种,除了好看,还好用,容易锻炼成满身肌肉的猛犬看他们虎视眈眈的样子,真的好威猛!相信你们一定看了很多有关猛犬斗大蛇的视频,假如练到这么壮,能打得过一头狮子吗?虽然不是非洲二哥,但是有这身肌肉也足以抵挡看他们的样子,虎视眈眈,太威猛了!健康号2023-07-10 09:57:070000