立秋后(黄瓜茄子豆角都靠边站,多吃它,随手一做就上桌,太香了)
[皮辣红]
具体做法:我们把白洋葱、彩椒、西红柿全部切丝。(西红柿切丝之前要稍微处理一下,把西红柿切成四瓣,用勺子把它的种子和凝胶的部分挖出来,这样做好的凉拌菜,不容易下太多的汁水)把所有的食材放入盆中加入适量的糖、盐,柠檬汁,我用柠檬替代米醋,这样拌出来凉菜有独特的柠檬香味,如果没有柠檬的话,直接换到米醋就可以,带上一次性手套抓拌均匀即可装盘,吃上一口酸酸甜甜的特别清口,完全没有洋葱的辣味,真是特别的好吃,这么简单又好吃的菜,赶快做上一盘吧。
皮辣红是一道新疆的凉拌菜,新疆的人们把洋葱称为“皮芽子”,再加上辣椒和西红柿作为配菜,所以称为皮辣红,这道菜酸辣可口,特别开胃。我有幸于几年前的暑假,带孩子去新疆旅游,第一次吃这道菜就喜欢上它了,回来后我们会经常做着吃,这道菜做起来也非常的简单。
具体做法:取适量的洋葱、青椒切成碎,倒入三颗鸡蛋,加入适量的盐,用筷子搅拌均匀。平底锅里用刷子薄薄地刷一层食用油,将鸡蛋液倒入锅中,保持小火煎制待微微定型以后,用铲子小心地将鸡蛋饼翻面,煎至两面金黄的时候,装盘盛出切成自己喜欢的形状就可以了,松软鲜香特别的开胃。
洋葱在很多欧美国家,被誉为“蔬菜皇后”,它含有丰富的维生素C 、锌、钾、硒等营养元素。日常洋葱分为三种,一种是紫皮的,一种是白皮的,一种是黄皮的,紫皮洋葱的花青素含量会高一些,辛辣味较重,比较适合炒着吃,白洋葱和黄洋葱水分含量比较充足,维生素C的含量会高一些,更适合生吃或者是做凉拌菜吃。今天我就用两种不同的洋葱教大家做两道美食,既营养又美味,一起来学习一下吧。
洋葱因其特殊的气味,大人吃起来没有问题,小孩子是不容易接受的,但是它和鸡蛋混合到一起,做成洋葱鸡蛋饼非常的鲜香,一点吃不出洋葱那种辛辣的味道,这样可以让孩子多摄入一些这样有营养的蔬菜,非常适合给孩子早餐食用。
温馨小提示:洋葱虽然好吃,但是在处理洋葱的时候,很容易就辣到眼睛泪流不止,这里我教您两个小窍门,一种方法是把洋葱对半儿切开放到凉水中浸泡一段时间,第二种是将洋葱切开以后放到冰箱里冷冻一段时间,这两种方法处理过后,再去切洋葱就不会那么辣眼睛了。
所需食材:紫洋葱、青椒、鸡蛋、盐
大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。俗语说“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,今年的立秋是属于晚立秋,所以炎热的天气还将持续一段时间,炎热的天气再加上秋天的燥热,让人感到格外的不舒服。今天我用一种咱老百姓日常当中常见的蔬菜-洋葱,这个季节洋葱特别便宜,8元钱就能买10斤,家家必备的应季蔬菜,易存储、营养又美味,特别适合这个季节。
你看我做的这两美食所需的食材非常的少,烹饪起来更是简单易操作,喜欢的朋友赶快收藏一下吧。我家从来不买大葱,爆锅都用洋葱和大蒜代替,因为这两样易存储,大葱又贵又存放时间短,炖肉的时候用洋葱解腥味更是一绝,您还知道洋葱的哪些好处吗?今天的分享到这里,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
导语:立秋后,黄瓜茄子豆角都靠边站,多吃它,随手一做就上桌,太香了!
所需食材:白洋葱、彩椒、西红柿、柠檬、盐、香油
[洋葱鸡蛋饼]
早餐,很多人都吃错了!记住千万别再这样吃
俗话说“一日之计在于晨”,一顿充实丰富的早餐,也是唤醒新一天动力的“发动机”一天三餐,早餐本应该是最该受到重视的一餐,毕竟经过夜晚漫长的消化,胃里早已是空空如也,急需要营养的早餐来填补,但是如此重要的早餐却成了最敷衍的一餐。很多上班族,为了多睡一会,随便吃点应付一下成了口头禅!记住啦!以下3种早餐,再忙也别吃!一、白粥咸菜:很伤胃!健康号2023-05-26 15:51:240000健康管理师到底“管理”的是哪些事情?健康管理师好考吗?
健康管理师到底“管理”哪些事情呢?一般来说健康管理师工作内容包括但不仅限于以下“八大管理”健康档案管理健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为和事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等信息。健康体检管理是对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估,其内容包括:健康号2023-05-26 20:58:020000这2个动作锻炼时要注意,特别容易伤背,赶紧改正你的锻炼姿势
很多人在锻炼中喜欢用大重量锻炼,特别是在练习三角肌的时候,都想把自己肩部练得大一点,就不断的加重量,感觉自己还能推举。其实很多的锻炼者已经到极限重量了,他们后面加重量还能推起是因为让自己身体发生了借力。就像在做杠铃推举时,重量已经到达极限了,很多人在练习时就会可以的提起肩膀,或者背部会发生弯曲,这时候重量就不是集中在你的三角肌上,而是背部,这时候对于你背部伤害是非常大的。健康号2023-06-28 22:35:050000每日一练决胜2021年考试
考点7:食品安全性风险分析和控制,考察重点:1.食品安全性毒理学评价2.食品安全风险监测3.食品安全风险分析1.[单选题]根据急性毒性实验结果放弃某种受试物用于食品,不再继续其他毒理学试验,表明其LD50()A.大于人的可能摄入量的100倍B.大于人的可能摄入量的50倍C.小于人的可能摄入量的10倍D.小于人的可能摄入量的50倍E.小于人的可能摄入量的100倍0000