立秋后(丝瓜苦瓜靠边站,多吃这瓜,清热去秋燥,随手一炒真鲜美)
大家好,我是傻姐美食,我们的口号是“爱生活,爱美食”,立秋了,天气渐渐转凉,因为夏天太热出汗过多,人体当中会流失许多各种元素的营养,立秋后,我们怎样才能把流失过多营养补充上来呢?这是一个重要问题,必须要从饮食上入手,秋天进补多吃肉类,今天我给大家分享一道葫芦瓜炒牛腩的做法。
葫芦瓜炒牛腩需要准备的食材很简单:葫芦瓜、牛腩、食盐、酱油、葱花、香油即可。
因为它的产量很高,吃不完的葫芦瓜也可以晒干保存,把葫芦瓜洗净切成长条或者圆片,放室外自然晾干,现在的高温天气有3天就晾干了,放入保鲜袋里密封保存,什么时候想吃都可以,很方便。
具体做法如下:首先要把准备好的葫芦用流动的清水洗净,控干水分,再把提前烧好的牛腩用刀彻成大小均匀的小块备用,葫芦瓜切成大小均匀的圆片,那有人会问小编葫芦瓜用不用去皮呢?我没有去皮,因为这个葫芦瓜很嫩。
关于葫芦瓜的美味吃法就分享到这里,立秋后贴秋膘,要多吃牛肉,比猪肉营养,比羊肉香,随手一炒就上桌,大人孩子都爱吃,谢谢您的观看和支持,每天分享一道应季家常菜做法,关注我明天见,拜拜。
葫芦瓜满身都是宝,而且产量也很高,也可以在各个地区生长,在自家的院子里打个架子,春天种上两颗葫芦瓜籽,秋天铺满叶子,缀满鲜嫩的瓜,既美化环境,又方便食用,它的叶片下面的梗可以炒菜炒肉丝,凉拌、包饺子、蒸包子,做馅饼等,用处很多,营养也很丰富富、而且不打农药吃着放心,非常适合中老年人吃。
立秋后,丝瓜苦瓜靠边站,秋季就该吃这瓜!清热去秋燥,鲜嫩营养,随手一炒,太香了!
翻炒1分钟左右,使葫芦瓜变,加适量的香油,翻炒均匀,装盘出锅,爱吃香菜的朋友,也可以加点香菜这样味道更鲜美,好了,一道爽口开胃的葫芦瓜炒牛腩就做好了,营养开胃又下饭,太香了!
提起葫芦这个名字,住在农村的朋友一般都认识,可是生长在城市里的朋友也许都不认识葫芦瓜这种蔬菜,它的生长能力很强,春天把种子种在房前屋后,或者种在地头、山坡、沟边都行,经常给它浇水、施肥,秋后,它就会生长旺盛,许多中老年人都喜欢吃,它有很多种做法,包饺子,蒸包子都好吃。
怎样做葫芦人炒肉才能又嫩又软又爽口好吃呢?具体做法如下:热锅加油,葱花爆香,加入提前炖好的牛腩,翻炒均匀,然后加适量的味鲜提鲜,加适量的食盐,翻炒均匀,然后再把提前准备好的葫芦瓜片放入锅中。
看完《旋风少女》想学好跆拳道?强身又健体呀!你值得拥有!
优秀的电视剧,总是可以让我们去学习,因为《旋风少女》这部电视剧的火热上映之后,我就深深的迷上了会跆拳道的小哥哥和小姐姐们。为此我还专门翻阅书籍了解了一下,有关跆拳道的一些事情,练习跆拳道可以增强我们的体魄,还可以在危机时刻进行自保,而且如果练得不错的话,还可以去参加比赛,为国争光,真的是想想都燃爆了!所以小编专门搜罗了一些关于跆拳道的好处,希望大家跟我一样爱上跆拳道这项运动。第一、既强身又自卫健康号2023-07-02 10:44:240000巨献经方治疗发热的一首高效方,兼谈经方柴胡剂在儿科的运用体会
今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第975天。中医林佳明2023-07-30 19:06:350000小孩大便干结、便血5个月,怎么破
今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新视频号:中医林佳明,每周四早上八点十五分直播。温馨提示:因公众号修改了推送规则,推文不再按时间线显示,请加公众号星标,才能第一时间收到推送哦!2022.05.23今天是我写日记的第1361天。2022.05.05男性,8月3个月大便干结、便血5个月中医林佳明2023-08-01 01:25:080000第2波病毒来袭?家中有老人一定要做好5件事,提升免疫力
第1波新冠病毒感染的高峰期已经过去了,有一些老人因为各种原因没有扛过去,还有一些老人,虽然经历了痛苦,但终于扛过去了,现在医院里的重症患者越来越少了,这两天新闻报道很多老人都已经出院了。0000区分动物和植物蛋白的不同,让你做出正确选择,增肌效果更好
我们在进行增肌期间,为了使自己的肌肉增长的快,健友们会服用一些增肌营养剂作为辅助食物,以此来提高自己身体内肌肉的含量。有经验的健友们在选择方面从来没有遇到过难题,但对于刚刚参见健身的人来说,在选择蛋白粉种类上遇到了很大的困难,今天小编来做你的营养向导,让你从科学的角度上了解蛋白粉。选择适合自己的营养补剂,让它有效助你健身。下面小编就来聊一聊如何选择蛋白粉。健康号2023-08-10 18:04:460000