入秋后少吃鸡鸭鱼肉(多吃它,3块钱做一大盘,营养解馋,比肉香)
3、把调好的料汁倒入煎好的豆腐内,小火慢炖5分钟,使豆腐更加入味,出锅前滴几滴香油增香即可。就是这么一块普通的豆腐没想到做出来比卤肉还好吃,这样做出来的葱烧豆腐香气四溢,葱香味浓,美味可口,拌饭最好吃!
【葱烧豆腐】
准备的食材有:3块钱豆腐、大葱、淀粉、白糖、生抽、蚝油、鸡精、盐
导语:入秋后最该吃它,少吃鸡鸭鱼肉,富含丰富的蛋白质,3块钱做一大盘,营养解馋,好吃不上火!
具体做法:1、首先取一棵大葱斜刀切成小块,放入碗内,放入少许白糖、适量鸡精、1勺蚝油、2勺生抽、盐、1勺淀粉,再倒入一碗长江水,用勺子搅拌均匀即可。大家一定要注意大葱的量,这个要根据豆腐的多少来定,豆腐和大葱的比例是2:1,我们做的是葱烧豆腐,大葱不能太少。
大家好,我是傻姐美食,立秋后,告别了酷热的夏天,距离寒冷的冬天还远,唯有凉飕飕的秋天最让人舒服,温度适中,但是随之而来的“秋燥”来了。秋天是一个多风干燥的气候,我们很容易上火,人体的各个器官都需要滋补,像脾、胃、肺,而这个季节也是“进补”的最佳时期,我们一日三餐的饮食更为注重,拒绝油腻、辛辣的食物。
2、豆腐最有灵魂的就是用勺子切开,锅内放入少许的食用油,把切开的豆腐放入平底锅内,小火慢煎,煎至豆腐两面金黄即可,记住煎好的豆腐不要盛出来哦!
你们吃过葱烧豆腐吗?豆腐最好吃的做法是哪种?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
烹饪小贴士:1、小伙伴们如果不喜欢吃油煎的豆腐,可以不煎,但是豆腐要焯水后再葱烧,焯水的时间大概4分钟左右,使豆腐漂浮起泡即可,焯水后的豆腐不易散,还能够很好地去除豆腥味。2、
说起润燥,小编不得不说“豆腐”,豆腐含有丰富的蛋白质,是秋季养生的重要食材之一。豆腐还被人称之为“金秋豆腐似人参”,古时候就有豆腐,至今有着2千多年的历史了,豆腐生熟都可以吃,味道清香、口感细腻,也是素食的主要原料。豆腐是老一点的好吃还是嫩一点的好吃呢,小编个人认为老一点的比较好吃,不管是炒着吃还是炖着吃,豆腐不易散,而且吃起来的口感更香一些。
豆腐的价格在我记事起一直都特别的便宜,最贵的时候是2块钱一斤,还是上等的无水豆腐,味道清香。豆腐有着十分丰富的营养,豆腐中含有蛋白质、钙、维生素E及胱氨酸等营养成分。适量地吃一些豆腐可以降低胆固醇,但是大家不是食用过多,食用过多会引起蛋白消化不良,腹胀等现象。豆腐我们平时最常见的吃法就是白菜炖豆腐,下面小编和大家分享葱烧豆腐的做法,学起来吧!
新手健身需知道的4个问题,不要让自己的锻炼进入误区
新手健身者刚开始进行锻炼的时候,都会遇到很多问题,这是正常的,只要我们保持耐心,坚持的训练下去,就可以把这些问题一一解决。在这个阶段最重要的是要让自己不浮躁,不要认为自己啥都不知道,锻炼下去也不会有多大效果。要给自己足够的信心,坚持去锻炼,坚持从网上和书中学习理论,这样训练的效果才会越来越好。下面小编就给大家讲解4个问题,这是新手训练者必须要知道的,了解它们可以让自己的锻炼不会进入误区。健康号2023-07-23 22:31:290000大量上市!它含18种氨基酸,蛋白质是牛奶的10倍,冬天常吃少感冒
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