春天(多吃芋头和排骨,蒸一蒸就上桌,营养好吃不上火,太香了)
3、锅中加入适量的清水,然后准备一个圆盘把切好的荔浦芋头平铺在圆盘的底部,然后倒入腌制好的猪肋排。让排骨充分的包裹住荔浦芋头。放入蒸锅中,水开后大火蒸再45分钟就可以了。出锅后撒上少许的小米辣和葱花,这样做出的荔浦芋头蒸排骨非常的好吃。
2、猪的部位中最好吃的要属猪肋排了,不仅营养丰富还是一种高蛋白低脂肪的食品,美味又易消化大人小孩都爱吃。猪肋排清洗干净,然后捞出控干水分再放入盆中。盆里加入适量的料酒去除一下排骨的腥味,然后加入适量的生抽老抽和蚝油,一小勺白糖和少许的盐,最后放入切好的蒜末和适量的淀粉及食用油,戴上手套抓拌均匀把排骨腌制一会。
具体步骤:1、把买回来的荔浦芋头清洗干净,然后戴上手套用削皮器削去芋头的表皮。然后冲洗干净放到案板上切成大小均匀的芋头块。芋头的营养非常丰富不仅还有大量的维生素和膳食纤维,不仅能润肠通便。
准备食材:荔浦芋头、猪肋排、葱、姜、蒜、生抽、酱油、料酒、小米辣、食用油
芋头中的粘液蛋白被人体食用吸收后会产生免疫球蛋白,有助于提高人体的免疫力。荔浦芋头比普通的芋头味道更加浓郁,口感细滑绵软非常好吃。然后我们再切适量的蒜末葱花和小米辣备用。
温馨小提示:排骨如果不想焯水的话,一定要多清洗几遍洗出多余的血水,腌制的时候一定不要忘记放些料酒去腥,也可以再切一些葱姜丝,上锅蒸的时候取出葱姜丝就可以了。
导语:第二波感染来袭!这2种“高蛋白”食物要多囤,居家过日子有保障
大家好我是傻姐美食,常听老人说过了正月三十年也就算过完了,但是现在大部分的年轻人初七八就回到了正常的工作当中了。随着疫情的宣布结束今年的年过的格外的有气氛,什么逛商场集市啦,走亲访友啦,一起燃放和观看烟花爆竹。仿佛又回到了那个让人熟悉的2018。感觉疫情一下子消失了。
【荔浦芋头蒸排骨】
荔浦芋头蒸排骨少油少盐清香不腻我家孩子非常爱吃,也特别适合老年人食用。在这个特殊的时期里,我们可以多补充一些蛋白质高的食物来增强身体的免疫力抵抗病毒少生病。今天的荔浦芋头蒸肋排分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的好看和支持,我们明天见,拜拜。
但随着节后的大量返程和恢复正常工作。大家是否会发现身边的同事跟朋友又有不少阳性的反应。也有人说可能会有第二波感染的来袭。那根据第一波的经验小编建议大家出门到人多密集的地方要戴上口罩,回到家要勤洗手消毒。也建议大家要多囤一些含高蛋白质营养丰富的蔬菜和肉类食品。在我们阳后可以补充身体的营养,帮助我们快速恢复身体健康。
正月里大家吃的最常见的是不是红烧排骨跟排骨扣碗呢?今天我教大家一道不一样的排骨做法,不仅少油少糖,而且营养丰富。下面就是我的制作方法:
女性肌肉松弛,靠美容不持久,那就练肌肉!3个方面告诉你原因
女人一般到30岁,皮肤会进入松弛状态,在不规律的生活状态下,皮肤的老化程度会被加快,皮肤的松弛度增强,人从整体来看,显得老气横秋,皮肤也失去了弹性,每天靠许多的化妆品来维持,甚至为了自己青春永驻,花大笔的钱去做美容,实际上有个很好的健身锻炼,我们的美女们都没有发现,那就是练肌肉。为什么这样说呢?请小编慢慢给你道来。1、肌肉训练可以使我们的肌肉充满弹性和结实,让自己僵硬的肌肉变得更柔软健康号2023-07-03 04:45:020000你可知道,游泳是夏日减肥的必备利器,你掌握了吗?
健康号2023-07-21 02:59:080000#清风计划# 5个指标发现心脏病,如果你有,就要注意
?最近频频出现这样的新闻,高考后年轻人因为心脏病猝死,加班的年轻人突发心梗。工作、学习、家庭、教育孩子,各种压力让越来越多的年轻人的心脏超负荷工作。Dr.X总结了下面5条关于心脏疾病的早期表现,赶紧自测一下:1、脖子有青筋健康号2023-05-07 18:56:540000炸馒头片时,切记别直接下油锅!多加这2步,馒头干酥脆不吸油
炸馒头片时,切记别直接下油锅!多加这2步,馒头干酥脆不吸油,你喜欢吃炸馒头片吗?大家好我是傻姐,作为北方人,面食馒头是主食,夏天里剩馒头很不招人喜欢,干巴巴没有味道,如果反复上锅蒸,就容易被蒸汽泡软,不好吃,我记得我小时候最爱吃的就是炸馒头片,主食变成小零食了,香脆爽口。健康号2023-05-30 21:59:530000柴胡导滞汤治疗习惯性便秘
柴胡导滞汤治疗习惯性便秘组成柴胡30g,当归12g,白芍15g,白术12g,茯苓12g,炙甘草6g,炒枳实12g,肉苁蓉15g,杏仁15g。用法水煎,日3次。肝气失于条达,肝木失于柔和,则气机横逆、胁痛寒热等症随之而起,若加之肺气不降,上下气血郁遏,大肠气机必然郁遏,宣降失于常态,传导失职,习惯性便秘长期难愈。本方从逍遥散、四逆散加减而来,为疏肝理气、宣肺润肠方剂。健康号2023-05-10 13:47:230000