蒸一蒸就上桌

导语：除夕年夜饭，少吃大鱼大肉，多吃这6样，蒸一蒸就上桌，营养美味。

导语：7月吃它正当季，蒸一蒸就上桌，香甜软糯营养好，吃到筷子停不下大家好我是傻姐，夏天天气炎热干燥，很多人吃不下饭，还容易上火烦躁，小时候妈妈每到入伏就会给我做这个零食吃，解馋又营养，今天教您一道非常适合夏天吃的甜品，冰糖莲子。大家都知道莲子营养，冬天炖莲子银耳非常好喝，那夏天如何吃莲子呢？这个甜食入伏后我家每周必吃2次，养心消暑易消化，做法简单，学起来吧，

大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，清明节前后遇到这菜别错过，清甜鲜嫩营养足，随手一蒸太香了，大人孩子都爱吃。春天吃韭菜芹菜不如吃这菜，如果您有空一定和家人去野外采摘一些春季的野菜，比如荠菜，麦蒿，白蒿，天然无污染，比买超市里的蔬菜还放心，省钱又营养，遇到多囤些，今天分享这个野菜，一起来看看您认识吗？

导语：天冷吃它比牛奶强！蒸一蒸就上桌，高蛋白好消化全家都喜欢！大家好，我是傻姐美食，时间过得真快，转眼间就要进入一年四季中最冷的冬天，冬天使人变得懒惰，只想着在温暖的屋子里吃吃喝喝，看看电视，打打牌，但是对于上班族来讲只能想想，每天都要去上班，对于享受来讲只能是年迈的老人和幼小的孩子的生活。因此对于工作的我们首先要讲究一下饮食，吃一些高营养的食物，使身体在这个寒冷的冬天能够健康地度过！

导语：第二波感染来袭！这2种“高蛋白”食物要多囤，居家过日子有保障大家好我是傻姐美食，常听老人说过了正月三十年也就算过完了，但是现在大部分的年轻人初七八就回到了正常的工作当中了。随着疫情的宣布结束今年的年过的格外的有气氛，什么逛商场集市啦，走亲访友啦，一起燃放和观看烟花爆竹。仿佛又回到了那个让人熟悉的2018。感觉疫情一下子消失了。