南瓜叶子是个宝(香甜软糯,蒸一蒸就上桌,营养好吃不上火)
第二步:取适量的面粉,倒入南瓜叶中,带上一次性手套抓拌均匀,让每一片南瓜叶都均匀的裹上面粉。把挂好面粉的南瓜叶装到盘子里,放入蒸锅大火蒸5分钟。
第三步:在蒸南瓜叶的时候我们来调制料汁。取一个小碗放入蒜末、小米辣、白芝麻、一勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、适量的糖、葱花,最后淋入一勺热油,一碗灵魂的料汁就调制好了。这个调制方法你一定要收藏一下,夏天吃凉拌菜比较多,这样调出来的料汁适用于各种凉拌菜非常的好吃。
今天去小院里摘了一盆南瓜叶子,你们看看多么鲜嫩。小伙伴不要担心藤蔓顶尖的叶子摘掉了会影响南瓜的生长。反而在南瓜生长的过程当中,我们要及时地将藤蔓顶尖部分摘掉,控制藤蔓的生长,藤蔓过多过长,上面的花离根部较远,营养供给不上会影响南瓜结果。摘掉藤蔓的顶尖部分后,会长出很多侧蔓,侧蔓就会开花结南瓜。
第一步:南瓜叶的背部有很多细小的毛毛,我们准备一个大盆装满清水,加2小勺食盐,将南瓜叶放到清水里浸泡,拿起叶子相互揉搓,这样能很轻松去除叶片背部的毛毛。将南瓜叶多清洗几次,捞出控水。这里要注意一下,南瓜叶要保持一定的湿度。南瓜叶残留的水不能太多,也不能太少要适中,太多的话调入面粉以后就过于粘稠,如果南瓜叶太过干燥的话,面粉加进去南瓜叶又裹不上面粉。把南瓜叶切成大约两公分宽的南瓜叶碎片。
准备食材:南瓜叶、面粉、大蒜、小米辣、芝麻、葱花
料汁调制好的同时南瓜叶也蒸好了,关火把南瓜叶从锅里拿出来,稍微放凉一下,浇上调制好的料汁,吃上一口滑滑的甘甜软糯,满口留香。所以在这个南瓜叶生长旺盛的季节,不要浪费这么好的食材,抓紧时间享用它的美味吧!小伙伴们你们吃过南瓜叶吗?你们都是怎么做的呢?今天分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
吃南瓜叶也是有讲究的,我们要吃藤蔓顶尖部分的嫩叶子。这部分叶子因为是新长出来的比较鲜嫩,老叶片背后的筋络已经老了,去除不干净的话,吃起来比嫩叶子的口感会差很多。
导语:很多人只吃果实,其实叶子才是宝贝,6月农村遍地是,鲜嫩营养全身是宝,蒸一蒸就上桌,好吃又下火,不懂吃真可惜。大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。三月初孩子要观察植物的生长过程,于是便和孩子在小院的角落里撒了一些南瓜的种子,看着小苗一天天的长大,现如今藤蔓已经攀爬到栅栏上了,侧蔓开始结出小南瓜,长势喜人。大家都知道南瓜的营养,岂不知南瓜叶的营养比南瓜一点儿也不差,六月这个季节正是吃南瓜叶的最佳时节,叶子甘甜鲜嫩,今天我就教大家如何来蒸南瓜叶。
运动对骨骼的巨大影响,到底有多少?知道这2点你就明白了
很多人都说,运动对于骨骼具有不小的影响。但是运动对骨骼的影响,到底有多少呢?又到底会给身体产生什么影响呢?下面,就让我们好好地了解这2点,你就会完全知道了,原来想要保证骨骼的健康,还是得依靠运动呀。第一点:促进骨骼发育健康号2023-07-03 08:04:5000002018,中国人的健康水平和观念产生了哪些变化?
昨天,【丁香医生】发布了《2018国人健康报告》,结合过去一年我经历,其实也有一些话不吐不快。1.寿命延长,但健康水平并未提升曾经有人提出这样的问题:“医学水平越来越高,但是病人为什么越治越多了?”没错,本来该死的病人。现在从死亡线上拉回来,却放在了医院的病床上。更多的人,在不健康的情况下,活了更长的时间。2.人们满足了温饱之后,普遍认为健康更重要健康号2023-05-07 19:28:020003备春节抢红包,你不能没有二指神功
健康号2023-08-14 17:51:140000包韭菜馅饺子,这3样不要放!10人做9人错,难怪饺子腥味重出水多
包韭菜馅饺子,这3样不要放!10人做9人错,难怪饺子腥味重出水多假期对人们来说过的就是“快”,转眼就到了要开工的日子,临离家之前,我们的家人必不可少的要为我们准备一顿饺子,平时的胡吃海喝,各种聚会让我的胃工作负担有点大,今天我们就来个素馅的饺子中的佼佼者,能抚平大部分人的胃,它就是——韭菜木耳鸡蛋水饺(依然没能逃过水饺,水饺对中国人有着非同一般的意义)。健康号2023-05-06 14:39:300000一个被忽略的脂肪杀手——爬楼梯,赶紧动起来,不要再错过
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