紧急瘦身法，七天瘦十斤，建议收藏

2022.06.10今天是我写日记的第1379天。今天湖南何姐带了一个朋友一起就诊，她说:林医生，谢谢你，治疗好了我的头晕，到现在都没有再发作过了，是你救了我一命。我说:不用的，我也有很多治疗不好的疾病，尽自己最大的努力。帮她们看诊完，我找到她原来就诊记录。女性，43岁反复头晕5个月于2021.05.07首次就诊。5个月前出现头晕，晕沉感，经过中药治疗，针灸治疗后症状缓解不明显。

周天在门诊遇到一个患者，是某公司的领导，来开药的，顺便咨询一下，还挺有意思的。其实门诊是锻炼医生最好的地方，需要在短短的时间内处理很多信息。她体检的时候发现了甲状腺结节，然后查了甲状腺功能显示甲状腺功能减退，其实促甲状腺激素也才高了一点，然后有的医生就告诉她结节将来有可能导致癌症，需要尽快切除，至于甲状腺功能的问题，可以吃四分之一片的左甲状腺素钠片。

经常在健身房看到女生在跑步机上跑步，或者是骑动感单车，她们总是习惯的练完一些有氧后，就结束了自己的锻炼，开始离开健身房。这样的单一有氧锻炼方式真的可以让你成功减肥吗？其实这是有误区的，很多人总是认为减肥就是靠有氧，只要去跑步就可以让自己身上的肉减少。

吃自助餐时，这4样甜食万万别碰，吃过的人都错了，看后分享家人吃自助餐时，这4样甜食万万别碰，吃过的人都错了，看后分享家人，大家好我是傻姐，自助餐是大家经常会聚会去吃的地方，吃自助餐营养丰富，菜类繁多，可选性大，能满足大家的味觉和口感。但是你知道吗？吃自助餐是有4样甜食是千万不能碰的，吃过的人都后悔了。

导语：除夕夜，有钱没钱，这3种水果可别摆上桌！寓意不好，容易被笑话、坏习俗！时间过得真快，让人不知所措，再过几天就是除夕之夜了。全家人聚在一起吃一个团圆饭，这应是最开心、最幸福的事情了！过年招待客人离不开肘子、丸子、大虾等等，肉食是餐桌上常见的食物。水果也是必摆的，不管是招待客人还是祭拜祖先，都离不开水果，而每一种水果也有着不同的寓意，总而言之，就是寓意来年有个好的开始，好的兆头。