腰肌劳损方的运用

寒与湿均为阴邪，易伤肾之阳气，寒性收引，寒凝则血泣；湿邪重浊，易遏阳气之布行，故寒湿为病之腰痛多有不同程度之气滞血瘀。其腰痛多在劳累后如久站、久卧、久蹲、久坐受寒后，皆有加重，病史多较长。若腰酸咽干，手足心热，此湿热伤阴，此方不宜。

腰肌劳损乃慢性腰部肌肉、经脉损伤所致，不仅因剧烈之体力运动，更多见于长期伏案工作者，其腰部之肌肉筋脉气血，于长年累月之积累中渐行阻滞，又有风寒湿气着于其间，宜补真元而养血气为治。

组成

凡慢性劳损之腰痛，多肝肾亏损，气血不足，又有寒湿瘀血阻滞，疼痛多非剧烈却难已，此为病证病理之要点药量稍重是本方特点，量少临床往往少效或无效。丹溪曰诸腰痛不可用补气药，但此方用大量白术、黄芪、南沙参，非欲补其气，欲行其腰间之瘀血寒湿。故此方流动之性，以补为攻，积滞于腰部之瘀血、寒湿、痰气自可去之。

淫羊藿温润益肾阳，可以温振肾气。

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腰肌劳损方的运用

水煎服，每天1剂，分3次服。

薏苡仁除腰部筋骨间之湿热，缓和肌肉之拘挛而止痛。续断、寄生、杜仲坚筋骨，补肝肾，通利血脉主腰脊之虚痛。

此方为石氏根据《石室秘录》治寒湿腰痛良方（生白术90g，芡实60g，薏苡仁90g)增减而成，专门用于治疗慢性劳损所致腰痛。

腰肌劳损一证，总应予补益为要，苦寒药于此证多不利，即新闪挫所致腰痛也往往不利。

方中生白术虽为补益脾胃之正药，大量则可利腰脐间之瘀血，此一药性当重视之。又能行经脉之滞气而除湿，其量少则于此证不济事，必用至60g以上，最重者可至120g，绝无壅滞肠胃之弊。

生白术60g，续断20g，淫羊藿15g，柴胡30g，桑寄生20g，薏苡仁45g，黄芪30g，杜仲20g，南沙参30g

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用法

柴胡升阳行气，可使陷于腰间之清气举而升之，寒湿之气举而散之，并使益气固肾之药流动其间。其辛凉之性，尚可去腰部久郁之湿热，亦无凉遏之害。

黄芪、南沙参补气升阳而用于血气之虚弱，此方取之补气除湿通腰间之痹阻。量也不应少于30g，尚可加至45g。

若腰痛难以俯仰，小便短赤，此为湿热乘虚流入腰间，可加炒黄柏、谷麦芽、砂仁、车前子，薏苡仁加至90g若伴肩背痹痛，加秦艽、羌活、狗脊。