一祛湿(二散寒,三助眠,春天遇见别手软,季节性强,女性要常吃)
准备食材:艾草、糯米粉、粘米粉、花生、芝麻、白糖。
周末天气很好,于是约了两个好朋友,一起去挖野菜。原本打算是挖一些荠菜回来,可是因为天气干旱,去年冬天没怎么下雪,找了半天收获寥寥无几。其中,一个朋友被一片新嫩的艾叶吸引了,于是我们摘了一些回家。
推荐做法一:【艾叶红糖姜汤】
准备食材:艾草、鸡蛋、红枣、枸杞、老红糖、姜片。
说到艾草,大家应该不陌生。鲜嫩的艾草,质地柔软,气味清香,可以制作成各种美食享用,还可以用来泡脚。艾叶具有温经散寒、健脾养胃、养肝护眼、祛除体内的湿气、提高睡眠质量等功效!特别适合中老年人和女性朋友食用。
2.往锅内打入2个鸡蛋,加入五六个大枣、十几个枸杞、一块老红糖、3片姜,大火煮开后,转中火将荷包蛋煮熟,然后放入艾叶,搅拌均匀,继续煮2分钟,即可关火出锅。
导语:这菜全身是宝,可惜很多人当草,养肝祛湿,安神助眠,4月抓紧吃!
2.往碗里打入三四个鸡蛋,加点盐,充分将蛋液搅散,热锅加油,油热后,倒入蛋液,煎至蛋液底部凝固后,用铲子翻拌,将蛋液全部炒至凝固,鸡蛋炒熟后,即可食用。
2.小火将花生米和白芝麻炒香,然后去掉花生皮,将花生米和白芝麻放入蒜杵内,加入白糖,捣成碎,加点玉米油或者橄榄油攥成团后,分成大小均匀的小份。
1.准备一把艾草,去根和枯叶,用清水清洗干净,锅内加水烧开,放入艾叶焯水1分钟,将艾叶捞出备用。
鲜嫩的艾叶,吃法有很多。每到清明,我们都会用它制作青团。除此之外,还可以用艾草来做糍粑,或者用来煮汤喝,每种做法都非常好吃!下面,与大家分享一下艾草的3种做法!清明节前后,正是吃艾草的最佳时节,大家千万不要错过哦!
1.取艾草的嫩尖,放入淡盐水内,浸泡5分钟,然后洗掉杂质,控水备用。锅内加水烧开,放入艾草,焯水1分钟后,捞入凉水内,用凉水多清洗几遍,去除它的苦涩味,然后挤干水分切碎装入碗中。
3.将和好的面团,分成小份,按成巴掌大小的面皮,包入馅料,虎口收口,垫一张硅油纸或用粽叶包起来,放入蒸锅内蒸10分钟,香甜软糯的艾叶糍粑就做好了!
如果您喜欢厨娘分享的美食,请将厨娘的分享,转发给您身边更多爱生活,爱美食的朋友!您的支持,是我前进的动力!谢谢大家,下期见。
准备食材:艾草、鸡蛋、盐、食用油。
推荐做法二:【艾叶炒鸡蛋】
我的分享,有没有触动到您的味蕾,是否有让您有立马下厨试试的冲动呢?心动不如行动,想吃哪道菜,放下手机,赶快去试做一下吧!做好以后,不要忘记拍照,在评论区晒出您制作的菜品哟!
推荐做法三:【艾草糍粑】
1.将艾草的嫩叶部分清洗干净,锅内加水烧开,放入艾草,焯水1分钟后,将艾叶捞入破壁机内,加小半碗煮艾叶的水,搅拌成艾叶泥,盆内加入糯米粉和粘米粉,搅拌均匀后,倒入艾叶汁,揉成光滑的面团,密封醒20分钟。
关晓彤的脸为什么这样嫩?和倒立有关系,可以减少皱纹
在关晓彤的素颜照片中能够看出她的素颜是非常美的,而且也是出于一个高水平的位置,其实在日常生活中我们往往看到的都是一些化妆的照片,所以大家很难分辨出是不是真的美人。但是在日常生活中我们也能够通过化妆去了解一些东西,比如如果脸部有瑕疵,那么通过化妆,有时候不但不会遮瑕,反而会把这个缺点扩大,所以在日常生活中我们要学会保养自己的脸。健康号2023-06-15 08:44:150000#清风计划# 谣言还是科普?空腹什么食物不能吃,真相在这里...
饿了怎么办?吃呗!饿的时候我们总会吃一些食物来补充能量,尤其是在现在这种快节奏和压力很大的生活中,很多人不能早起,于是早餐就随便买点食物来解决。饿了就吃这个做法确实简单粗暴没有错,但是这里的吃法却大有讲究。?小时候,大人们总是告诫Dr.X:早餐喝豆浆前要喝口水,不能空腹喝豆浆,会浪费蛋白质;空着肚子不要吃香蕉,对心脏不好;空腹的时候别吃柿子了,容易长结石的;...健康号2023-04-25 17:17:430000天气越来越冷,准备放弃跑步?效果往往出现在这时候
导语:跑步的流行,让越来越多的人从中收获了健康,大家对于跑步的理解也是越来越深刻。但是现在有一个问题,就是人们投身于跑步是很容易的,但是远离跑步也是非常容易的,心理是非常的差的,这就非常值得人们注意了。你在选择跑步的时候,会考虑到哪些因素呢?下面给大家总结了几种常见的原因:1、时间原因健康号2023-05-19 22:56:240000健身圈最知名的撸铁者,竟然不是施瓦辛格而是瘦小的他?
健身圈最知名的撸铁者,竟然是他而非施瓦辛格?答案都在这。这位看起来患有侏儒症的小个子,一个在常人眼中毫不起眼的他却从来不嫌弃自己,而是通过健身,践行自己的思想,实现了人生万恶米逆袭,成为那个激励众人努力健身的明星!健康号2023-07-14 14:13:260000