精气神与抑郁症(4,何谓,神)
神虽然看不见,却随时相伴在我们身边。西医认为一个人心跳呼吸停了,可认定死亡,而中医认为中只要一个人的神没有了,就是行尸走肉,实际上已经死了,电影《黄连厚朴》里就有这样的情节。
且看中医是如何认识抑郁症的?找到病因,自有对策:之四
现代人失眠者多,皆与失神有关。有的人坐在沙发上看电视时容易睡着,但躺在床上却睡不着。这是因为躺在床上,想各种事情,神在外,当然睡不着,但看电视时,就能把神吸引回来,只要电视情节平和,反而容易睡着。认真听英语易入睡也是这个道理。失眠的人,一定是神散了。炼瑜咖、打太极、静坐,都是收神的过程。小孩子神是聚的,也不担心失眠的问题。
“神气舍心,魂魄毕具,乃成为人”,神在体内安了家,这是成为人的必备条件。“神气舍心”,神要以心为宿舍,而不是寄居在肝上,肺上,所以“心神”是一家。
有人讲,西医是让人活得长的学问,而中医则是让人活得好的一门学问。中医是最高境界是调神,而西医只是单纯延长人的心跳、呼吸。所以现在经常有应用呼吸机,全身插着许多管子维持着呼吸心跳的危重病人,这是一群“被活着”的人。这是西医思维带来的现状。
呼吸科医生王光强
山东大学齐鲁医院(青岛)
大家或许觉得射击运动员靠得是视力,其实射击时,全神贯注才是最重要的,世界冠军王义夫其实是近视。飞碟射击运动员更是来不及瞄准,靠得就是神,他们比拼的不是技术,而是“集精全神”的能力。还有NBA的运动员,在投篮时,也无法进行瞄准;真正打弹弓的人,从来不会眯起一只眼睛,而是全神贯注地盯着目标,靠的就是一个神。这时最忌的就是“走神”、“分神”。
待续。
王光强 2023.7.15
如果你还不相信“神”是我们生命的一部分,那下一期接着谈。因为不承认“神”的存在,就没法谈抑郁症的病因。
如果你还不相信“神”是一个人必需的组成部分,我们可以琢磨一下“眼神”这个词。眼睛的瞳孔是“神”出入的门户,神足的人,眼睛炯炯有神,神采奕奕;看短视频,打游戏时间久了,神就从瞳孔散失殆尽,这时就会眼神呆滞。
《黄帝内经》中提到“形与神俱”,是指一个人的肉体与神要紧密结合在一起。我们的身体只是一幅躯壳,一堆骨头架子支撑起来的肉体,如果没有“神”做为指挥官,则无所事事,百无聊赖,行尸走肉,这就是抑郁状态,甚至跳楼了事。所以我们要让神守在体内,“神气舍心”,不能“神不守舍”,老在外头游荡。
只要我们留心,就会发现生活中神处处存在,当我们等电梯时,不自主地就掏出手机看,这反映了一个人“神不内守”的一个状态,需要看新闻来聚一下神。同时这个过程,也在消耗你的神,形成恶性循环。早上交班时,有的人会感觉到六神无主,不断变换站立姿势,这时神是散的,无法精力集中;而有的人,神是聚的,一个姿势站着,听得很入神。课堂上也是如此,聚精会神的同学和坐立不安的同学,神的状态是截然不同的,学习成绩当然也大不同。
抑郁症的最根本原因就是一个人的“神”出了问题。那么,什么是“神”?
杨琳:斜中寓正——爱好者用经方
前言学习中医五年,学习经方一年半,自己不知道的东西还很多。厚脸皮的拿几则医案出来,一是和大家交流,二是希望大家能给予指正。思路上可能有点歪,请大家顾念我并非医科专业,多多海涵吧。医案一:腹泻2017/6/12朋友,女,36岁,乘地铁时坐了候车区的铁椅子,感觉很凉。之后又吃了一个火龙果。不久,开始腹痛、腹胀、腹泻。【症状】腹痛、腹胀、腹泻,大便呈稀水状。恶寒、无汗。【诊察】脉浮细微紧中医林佳明2023-07-29 13:19:420000华人的骄傲,黄种人的榜样,他重新定义了亚洲人该有的体形
华人的骄傲,黄种人的榜样,他重新定义了亚洲人该有的体形!可能中国生来就有的亚洲体型让中国人的审美观里,像凯格林,黄哲勋,马丁福特那这样的肌肉巨兽人的体格还是不太接受的!然而对于像这位拥有漂亮肌肉身形的小鲜肉来说却足以让很多亚洲人为之尖叫和赞赏!健康号2023-07-16 15:25:020000我来谈谈考注册营养师的感受吧(1)
健康号2023-05-27 21:23:300001想要徒手锻炼全身?有心健身,哪怕自由受限,也能有好体魄!
在健身领域里,如果要评选世界三大影响力的健身书籍,相信会有不少人推荐<健身囚徒>这本书。健身囚徒最大的特色是,主人公让自己在蔽塞的监狱里,也能练出个强壮有型的身体,并且对于现代健身房持不屑态度。暂且不去分析这问题是否好坏,但是通过这本书籍里面,倒是确实有不少动作可以参考。健康号2023-07-31 05:52:430000