精气神与抑郁症

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-之六

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-之八明白了“神”的重要性，认可“神”是我们身体的组成部分，接下来就是如何养神了。1、“精”是神产生的物质基础，没有精，那来的神？没有油，再好的车也跑不起来。现代人“失神”的重要原因就是“失精”，包括抽脂减肥、遗精、堕胎等。“产后抑郁症”就是很好的例证，生孩子就是一个巨大的失精过程，是产后抑郁症的中医认识。

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策：之七“神”听起来似乎神乎其神，不可捉摸。其实一点都不玄虚。瞳孔就是一个人的神出入的地方，即“眼神”。

最近歌手李玫的去世引起了大家对抑郁症的关注。人们突然发现，抑郁症是如此普遍，增长是如此之快，快成了一种时髦病了。从西医上来讲，“迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程”，这是所有搞不清病因的疾病的“共同发病原因”，是一个“万金油答案”，考试时答上这句话，保证及格是没问题。治疗是有药物的，但复发率甚高。

且看中医是如何认识抑郁症的？找到了发病原因，自然就会有对策-（2）前面说了先天之精是生来就有的，消耗完了就没有了。而后天之精是指脂肪、汗液、涕、痰、血液等，需要靠后天的五谷等来补充。在古代中医中，先天的精产生的气是“炁（qi)”，后天的气是“氣”，现代人活得很粗糙，但是古人却分得很清。

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-（3）既然“精”是“神”的物质基础，那么如何做到精充气足呢？

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-（10）“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”，这是道家的共识。意思是睡觉是为了养神，既然神足了，就不需要睡觉了；吃饭是为了有力气，既然气足了，也不需要多吃；重点是第一句，“精足不思淫”，越是精不足的人，越容易随波逐流，越“搂不住火”，想入非非。即“虚火上扬”，恶性循环。例一：

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-（11）在当前指南满天飞的年代，岂能少了抑郁症的防治指南？在这个指南中，列举了五大类A级推荐抗抑郁药，还提到了中医中药的观点，与本系列文章并无冲突。本系列讨论的“精气神”理论，谈点截然不同的观点，亦算是一家之言，如能做为补充，不胜荣幸。抑郁症的治疗：西医观点是这样讲的：“①个体化治疗；

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-（12）这是最后一期，也没有什么好总结的，前面讲了抑郁症的成因，把这些杜绝就可以了，无需重复。中医也有专门论述抑郁的篇章，就是《癫狂篇》（灵枢·第二十二），不妨找来看看。这里再赘述抑郁症的三个特殊情况，做为这个系列的补充。1，躁狂抑郁综合征

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策：之四抑郁症的最根本原因就是一个人的“神”出了问题。那么，什么是“神”？神虽然看不见，却随时相伴在我们身边。西医认为一个人心跳呼吸停了，可认定死亡，而中医认为中只要一个人的神没有了，就是行尸走肉，实际上已经死了，电影《黄连厚朴》里就有这样的情节。

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-（5）四肢都有，藏腑不缺，生化指标都正常，这就是一个健康的人吗？显然不对。有的人，查体各项指标都正常，就是干什么都没有意思，甚至不想活了。就是因为失去了“神”的统领。一个人的“神”，无法测量大小，无法称量几两几克，无法放在显微镜下观看，所以西医就束手无策，无法研究了。而研究形而上的“神”，正是中医的特长。