精气神与抑郁症（7,眼神的魅力）

“养精蓄锐”是说有了精，才能有锐气，也就有神，用好我们的神，推动产生情感、智慧、创造力、记忆力，才能成就我们的事业。从小培养一个孩子专注的能力，做到“积精全神”，就是培养高考状元的最佳途径。

记得上初中的时候，有一天老师训话，大意是说学生们害怕老师就象老鼠见了耗子一样，这时我们一位同学忍不住大笑不止，其它同学都没有反应过来，过了一会儿才发现老师说的是“老鼠见了耗子”，可见当时只有这一位同学在积精全神。

“神”听起来似乎神乎其神，不可捉摸。其实一点都不玄虚。瞳孔就是一个人的神出入的地方，即“眼神”。

一个团队的领导者如果认识到这一点，除做好思想工作外，最好把员工的精养好，做到精充气足、神聚心潜，自然员工们就会思维活跃，工作效率提高。

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策：之七

“积精全神”是《黄帝内经》中极为推崇的一种境界，百度上也有这个词条。想成就一项事业，高质量地完成一项工作，最好是做到积精全神。“积精全神”和“六神无主”是决然不同的两种状态，也决定了人生的不同轨迹。

人死亡时，瞳孔散大，最后一点神从这里跑掉了，散失殆尽。

小孩子都有炯炯有神的大眼睛，体现的就是先天的神。而打完游戏的孩子，“神”被透支，眼神就是迷离的，散的，无精打采。《内经》中讲“嗜欲不能劳其目”，就是说不能因为爱好，就让眼睛太疲劳，其实就是不能因为欲望而从眼睛里失神。这句话对于当下人实在是太重要了，看看到处都是低头看手机，刷视频的人们，都是在透支自己宝贵的“神”。 “闭目养神”，说的是闭上眼睛，神就不再丢失，得到恢复 。

《类经·摄生》中提到：“精不可竭，竭则神散”。精能化气生神，神能助精持精，严重的精亏往往引起神的异常，所谓精病神变。在临床中，“精病”之后，伴神情恍惚，失眠健忘，心悸怔忡，神情呆钝。当精病不伴有明显的神病时，可以单用补益固涩之品，如有神情呆滞，则需调神，安神。