精气神与抑郁症(6,传神之作)
据说王羲之写完《兰亭序》,自己也觉得很满意,过了几天,想再写一遍,却怎么也比不上那天晚上写的。人还是那个人,笔还是那只笔,但已经不是当时那个“心神”状态了。
一幅画,一幅字,一件雕刻,凝聚的是作者的“神”,所以称“传神之作”,是把作者当时聚的神传递到了作品上,后人观看的时候,如果也是凝神静气地体验,立刻就与作者的“神”相通了,于是被作品打动了。所以,没有这种“神”,就不会有传神之作,没有这种凝神的观察力,也就是接收能力,也不会欣赏。
有一部关于藏传文化的记录片《第三极》,其中有一个印刷经文的情节,“纸张、雕版、宁静愉悦的心,在这里交汇…….”,这样印刷出来的经文,一定蕴含着印经者虔诚的心神,不是因为娴熟的手法,重要的是要有“宁静愉悦的心”,这样的经文,才能被信奉者膜拜。如同书法,绘画,是作者凝神静气定格在纸上的某种高尚意境,无法言传,一般人修养不到这种境界,却可以被这种意境深深打动,产生膜拜之心。从古到今,有好多伟人,有着很高的书法艺术修养,反映的是“积精全神”、“凝神静气”的素养,正因为这种素养,在政治上也取得了不平凡的成就。
王光强 2023.7.18
待续。
把“神”的概念搞透了,抑郁症的问题就迎刃而解了。
且看中医是如何认识抑郁症的?找到病因,自有对策-之六
面对一幅传神之作,并不是每个人都会被感动的,你得有本事接收这份“神”。这同样需要疑神静气的能力,才能与古人同频共振。有人到饭店吃饭,能体会到今天厨师的心情怎样,这就很高级了!这得有多么静谧的心境呀!
山东大学齐鲁医院(青岛)
神乎其神乎?玄之又玄乎?非也。前面几期都讲到了,神在生活中无处不在,还有哪些体现?下期继续关注。
试想一位艺术家经常心绪不宁,心不在焉,他的作品会是怎样?今时之人,一旦出名,则忙于应酬、心浮气燥,难以再出佳作。况且有的人还没有出名,就不断在网上晒作品,求关注,拉投票,召集酒局,哪有精力疑神静气?所以,潜下心来,“积精全神”,是有所成就的前提。
呼吸科医生王光强
中医里讲 “肝开窍于目”,“肾开窍于耳”,而看不见的神,是与瞳孔相对应的,也就是我们常说的“眼神”。央视有一档《百家讲坛》节目,许多人喜欢看,却不知为什么喜欢。其中的演讲者有一个特点,不看稿,不看幻灯,面对观众,通过眼神,产生互动。就象两个人的谈话,不可能分神,不知不觉就被吸引住了。如果讲者只是盯着幻灯,或者低头看讲义,效果就大不一样,因为没有眼神的交流。透过眼神,可以感受到一个人的智慧、境界、气场,甚至威慑力。开会的时候,讲话者是在念稿还是脱稿讲,我们闭着眼睛也能感知到。
增肌有瓶颈期,减脂也有?没听说过,只能说你孤陋寡闻
很多人应该都遇到增肌的瓶颈期,对于减脂的瓶颈期就从来没听说过。认为这个事情是不存在的,减脂只要坚持和努力训练了,就可以让脂肪减下来。可事实是这样的吗?其实并不是的,我们减脂训练中也是存在瓶颈的,如果你没听过,只能说你孤陋寡闻。有部分的减脂锻炼者就曾遇见这种情况,他们在减脂期间,曾经有段时间,怎么锻炼都不能让体脂下降,体重还是原来的样子。健康号2023-07-31 07:25:200001听春宏老师聊中医(第97期):纸上得来终归浅,绝知此事要躬行
除非时间紧之外,我喜欢坐火车,而不坐飞机。有一次坐二十几个小时火车,遇一人讲天文,地理,中医。天文地理只记住菲律宾和台湾重要,其余都忘光了。而人体的三焦经和心包经相当于菲律宾和台湾,值得花心血研究,临床价值大。他的话虽然讲的笼统不具体,但是已经指明了方向与突破口。中医林佳明2023-07-29 10:11:160000夏天减肥,用减脂速度最快的三种运动,不过有一点做不到就白练了
你好!我是福爸,职业临床营养师,分享有用有趣的营养知识。今天聊聊哪种运动减脂速度快。夏天到了,一身的肉肉想藏也没地方藏了,必须减肥。再说了,夏天不减肥,到了秋冬,长的膘往哪里放啊。减肥必须科学合理的饮食,还要运动。那么哪种运动减脂效果好呢?真正减脂效果效果好的运动方式是无氧运动加上有氧运动。无氧运动迅速激活身体,加快代谢的后效应可以使接下来的有氧运动更加有效。足球健康号2023-05-20 18:50:350000手臂,力量的象征,不可不练
人体手臂上的肌肉不多,但是锻炼起来也不是很轻松,分为大臂和小臂,大臂上有三角肌,肱三头肌,肱二头肌,小臂上有肱桡肌,肱侧腕屈肌。人们做事,手无可替代。但是手臂上的肌肉讲究分而锻炼,不懂的人锻炼手臂肌肉往往不能全面,出现有型但是无力的情况。还有就是锻炼出的手臂肌肉不能长时间保持,质量不过关。现在女生都流行“抱抱”,如果女生要你举高高,你没肌肉怕是难以办到,所以,朋友锻炼手臂肌肉是很重要的。健康号2023-07-02 11:14:180000营养师有哪些证书可以考?你能考吗?
如何进入营养行业成为合格的营养师?合格的营养师首先需要通过学习获得营养师资格证书第一、国内含金量最高、考试难度最大的注册营养师,由中国营养学会发证,报考条件非常严格,对学历和学位、专业、工作经验都有要求,考试范围涵盖10本教材,范围广,知识点细。考过后可以独立从事营养疾病的诊断、治疗。如果你是本科学历而且是本专业,想挑战自己,可以直接报考注册营养师健康号2023-05-27 10:57:010000