立春后多给家人喝这汤(简单一煮,营养好吃不上火,连小孩也爱吃)
健康号2023-05-29 07:43:300阅
妈妈说天气寒冷又干燥,要经常喝水滋润嗓子,连家里的小孩子也爱喝哦,做法还简单,首先取一个银耳洗净,放冷水中泡发10分钟,泡发好的银耳撕成小块,银耳必须撕成小块,这样容易出胶,很多人煮银耳不出胶就是因为整块的去煮。
准备好100克冰糖,黑枸杞1把,(红色枸杞也可以,我家只有黑色的,所以就放这个)大枣洗净泡发好后,用厨房剪刀剪开去核备用
入口酸甜丝滑,营养美味,家里的老人孩子都爱喝,我家隔三差五就要做一锅,对于爱唱歌的我来说,经常喝冰糖雪梨汤,嗓子滋润悦耳,声音优美动听,迷倒了全楼的大叔和大婶们。哈哈,开个玩笑。
冬天咳嗽老不好?5元成本做一锅这个,美味止咳,小孩子也爱吃,关键这样做小孩子也爱喝,做法这么简单,喜欢的朋友您也试试吧,今天的视频分享到这里,关注我明天见,88
立春后多给家人喝这汤,简单一煮,营养好吃不上火,连小孩也爱吃,大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负,春节刚过,家里的余粮不多了,除了挂面方便食用,其他的菜只有大白菜和萝卜了,妈妈顿顿做白菜粉条给大家吃,居然非常美味百吃不厌,除了正常的一日三餐,宅在家里,妈妈还会给我们炖营养汤,今天就分享这个冰糖银耳雪梨汤的做法,
把冰糖,银耳放入砂锅,加入雪梨块,红枣,用纯净水加满,大火烧开,转小火,慢炖一个小时,这样好喝的冰糖雪梨银耳汤就做好了,其实最省事的方法是用高压锅炖,这样非常容易出银耳胶,只是家里高压锅有时候要炖其他肉类,用砂锅炖慢一些,但是也很好喝。
取一个雪梨,切成2瓣,去籽,切成月牙状小块,雪梨有滋润嗓子的作用,口感甘甜,水分充足,生吃也非常好吃。用来炖汤更是好喝。
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