夏天(脂肪最怕此道菜,我家一周吃3次,肚腩平了,腰细了)
然后加入灵魂调味品,3勺豆瓣酱,继续翻炒均匀,炒至酱香味浓郁,土豆变软即可关火盛出,不需要加盐,只需加豆瓣酱这一种调味品即可,咸味和香味就足够了,一盘色香味俱全的花椒土豆丁就做好了。土豆香、花椒香、五花肉香,还有酱香,四香合一,没三碗米饭打不住,越吃越上瘾,端上餐桌分分钟光盘。
起锅加油,油热后转小火,先倒入花椒炸炒出香味,看到花椒变成暗绿色就可以倒入五花肉了。
五花肉下锅,翻炒均匀后,再倒入葱姜末,炒至肉变色倒入土豆丁,继续翻炒均匀,这样炒出来的肉又香又嫩,一点也不油腻,全都是花椒的功劳。
一盘花椒取一半用蒜臼子捣碎,这样花椒香味会更浓郁,口感也更好,另一半直接下锅炒,新鲜的花椒还自带一种鲜香味道,遇到这食材别错过了哦。
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。昨天妈妈从地里摘了一些新鲜花椒,就用它做道美食吧。每年6月是花椒成熟季,我家餐桌上都少不了这道菜,夏天多吃也不用担心长胖,三天两头吃一次,肚腩不见了,腰肢也细了,刮油又解馋,今天就把这道美味家常菜分享给大家,跟我学做起来吧。
导语:夏天,脂肪最怕此道菜,我家一周吃3次,肚腩平了,腰细了
土豆切成小丁放入清水中洗去淀粉,取一小块儿五花肉切成小丁,别看放了肉,吃着一点也不油腻,因为花椒有去腥去油腻的作用,再切点葱姜末备用。
这道菜的主要食材就是花椒和土豆,两种都是吸脂食材,花椒还能解暑,土豆的香糯加上花椒的香麻口感,简直不要太好吃了。新鲜花椒除了可以做花椒酱,炒土豆吃超级完美,首先把花椒摘洗干净,土豆洗干净去皮备用。
夏天,我家常吃这道菜,三天两头做一次,刮油消脂,肚腩没有了。这道菜最大的缺点就是太费米饭了,还刮油消脂,多吃也不用担心长胖,不管是拌米饭还是拌面条,一大盘子都不够吃,每次家人都嫌我做少了,炎炎夏日,不知道吃啥的时候,就做一盘花椒土豆吧,保证家人胃口大开。花椒的美味吃法就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,如果您也有花椒特色吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
如何更好的热身?不要在跑步机花费时间了,试试这些招式吧
大家常见的热身,基本都是在健身房跑步机上慢跑,比如10-20分钟,让自身身体慢慢活络过来,虽然说比没有热身更好,但是在一些高手严重,其实热身可以用其他更有效的办法。热身较为理想的状态是,在缓慢有效的提高我们提问和心率的同时,可以让我们关节更加柔韧,能够迎接接下去的竞技训练。如果和今天的健身能够互相结合,那么就更再好不过了。健康号2023-07-31 03:11:160000没时间或没空间去健身?健身没借口,这样练也能享受运动的快乐
Athomeoroffice?Notimeornoroom?这些小动作让你随时随地享受健身快乐!羡慕不羡慕这样的悠闲!问:我们健身的目的是什么?答:当然是通过健身保持健康的身体,打造强健的体魄!问:除了保持健康的身体和打造强健体魄难道健身就没有其他作用了么?答:坚持健身还可以在拥有好身体的同时保持积极的生活态度和养成良好的习惯!问:除了上述健身的优点就这些么?健康号2023-06-21 16:44:000000增强男人幸福生活能力,在健身房这块肌肉锻炼不能忽视
我们知道健康的锻炼能够让我们有足够强壮的身体和很好的体能,特别是对一些男性需要提高自己的身体素质,更加需要知道如何能够高效率的快速提高我们的体能,简单来说,男人必须要练腿,腿可以说是男人的发动机。健康号2023-07-23 08:58:310000蒸螃蟹时,是冷水上锅还是热水上锅?多数人做错,难怪蟹黄不肥美
蒸螃蟹时,用热水上锅还是冷水上锅?多数人搞错,难怪蟹肉不肥美,大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负,今天大年三十啦,今年除夕你家吃啥好饭菜呀?今年过节我弟弟送了一箱大闸蟹,以前生活条件不好也舍不得大冬天的吃螃蟹,现在不一样了,家家户户都买得起,现在大闸蟹和梭子蟹都很肥美,相对来说梭子蟹更贵一些,虽然我是海边人,但是我更喜欢吃大闸蟹的香,吃够了海蟹的腥味儿。健康号2023-05-29 09:34:410000