都说腹肌是男人吸引女人的必杀技（那腹肌女对男人有吸引力吗）

我们可以假设一下，如果一个女生没有颜值，但是有才华，对男生会不会有吸引力？答案我也不知道。爱上一个人，始于外表，陷于才华，忠于人品，如果连颜值都没有，那除非经过一段时间的相处，才能因为才华而沦陷的吧？如果一个女生有颜值，而且不低，那好了，那就锁定了男生的视线了。如果一个女生有身材，那么对于男生的吸引力又如何呢？或许会赢来一声高亢的口哨吧。如果一个女生基友颜值又有身材，哈哈哈哈，那就是男人心目中女神级别的存在了吧？颜值与身材的双重吸引力，男生能逃得过吗？

5、侧平板支撑

平躺在垫子上，双手抱头，双膝收成90度，腰部不要离开垫子，抱头做仰卧起坐的动作，只是动作很浅，让肩部离开垫子即可。

1、仰卧举腿

平躺在垫子上，手臂在身体两侧伸直，运用腹部的力量将腿部抬起，注意臀部不要离开垫子，双脚并拢，不要使用肩部发力，头部、肩部、腰部都不要离开垫子。

身体平躺在垫子上，双手自然放在身体两侧，头部上抬离开垫子，微收下颚，抬起双腿，前后的交叉摆动，就像是一个剪刀一样。

2、剪刀腿

男人对于女人的吸引力，或者是女人对于男人的吸引力，其实都是相对而言的，一个人总会有一个打动别人的点，这个点对于每个人都是不一样的。不用去要求别人喜欢你的全部，把自己最吸引人的一部分或者是一点表现出来，让更多的人看到，让喜欢你的人更喜欢你。

6、悬吊举腿

双手长杆，放松，可以选择屈膝举腿也可以选择伸直举腿，根据自己的实际情况选择。

左手肘部支撑住身体，双脚交叠在一起，注意将左手肘部放在自己的肩膀正下方，保持头部、肩部、腰部的中心在一条直线上，控制住自己的腰部上抬不要下塌，然后换边做右边。

身体平躺，将右臂向右侧伸直，身体重心放在右边，抬起双腿与左手，将左手靠近自己的腿部。注意腰背部挺直，不要含胸。做完右边换左边。

3、屈腿卷腹

貌似，在很多人看来，腹肌那就是男人吸引女人必备的绝技啊，简直可以说是KO的大绝招，以至于网上曾流传过一个段子：说如果男生拥有能够令人有舔屏欲望的腹肌，女生是能够忽略他不算很优秀的外表。小编在这里就不评价这句话了，先上图，然后我们在一起唠唠。

4、jack-knives

拥有八块腹肌的男生的确还是很有吸引力的，充满着力量感，不过我们今天不说腹肌男，我们要说说腹肌女对于一个男人究竟有没有吸引力呢？男人不能永远先看脸吧？也要注意一下女性的身材吧，尤其是那些拥有着好看结实腹肌的女生。

今天，小编就为妹子们带来了一套腹肌撕裂动作，练就完美腹肌就看你自己能不能坚持住啦。妹子们，一起来看吧。