血液流通了

随着秋天的到来，气温逐渐下降，天气变得越来越干燥。这种气候对身体健康的人来说，可能感觉并不明显，但对于那些体质较弱，尤其是气血不足的人来说，这可能会引发一些健康问题。气血不足的人，通常会感到身体乏力、头晕眼花、皮肤暗淡无光，肌肤容易长斑，甚至出现手脚冰凉的情况。而在秋天，由于气候的影响，这些症状可能会变得更加严重。那么，如何改善这种情况呢？