推粪猛将

大家好，我是傻姐，在日常生活中引起我们便秘的原因有很多，比如现在现在生活水平提高了人们吃的太精细了或者每天的饮水量不足、久坐不动等都可能导致我们发生便秘，长期便秘对人体的危害很大，可导致肠道功能的减弱，引起消化不良、食欲不振甚至会引起痔疮，还会导致皮肤变差以及口臭等症状。

导语：“推粪猛将”不是香蕉，而是它，每天坚持吃，直接给肠道洗个澡，全身通畅。

导语：“推粪猛将”不是香蕉却是它，一周吃三次，给肠道洗个澡全身通畅大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。春节期间大家每天都胡吃海塞，嘴巴确实享福了，但是大多数的人肠胃却出现了小问题，尤其是中老年人，更要在饮食上注意一下，一定要少吃油腻、辛辣、凉性的食物，尽量多吃一些新鲜应季的蔬菜，时常给肠胃洗个澡，否则很容易出现消化不良、胃口疼痛等现象。

导语：“推粪猛将”不是香蕉而是它！中老年人隔天吃1次，给肠道“洗个澡”，排出毒素，身体轻快了！