(推粪猛将,不是香蕉却是它,一周吃三次,给肠道洗个澡全身通畅)
温馨小贴士:1、青萝卜凉拌的时候,不要切的太细,切成细一些的长条即可,这样吃起来的口感才更清脆。2、青萝卜吃不完,可以把它放在食品袋内,冷藏冰箱一周左右,不会流失水分。
(小敏)
远嫁天津的大姑姐给邮寄了好几箱的青萝卜,这也是她们当地的特产。青萝卜也叫水果萝卜,口感微辣甘甜,水分比较多,且营养非常的丰富,里面所含的膳食纤维、维生素、矿物质等都是人体所需要的重要物质,其中芥子油和精纤维润肠通便,提高肠道的消化功能,有助于体内的废物排出。今天小编和大家分享凉拌青萝卜丝的做法,非常适合春天食用,清爽不油腻,好吃又下饭。
导语:“推粪猛将”不是香蕉却是它,一周吃三次,给肠道洗个澡全身通畅
3、青萝卜丝切好以后再用清水冲洗一下,控干水分后装入盘内,把调好的料汁浇在青萝卜丝上,下手把它抓拌均匀,上桌食用即可。这样做的凉拌青萝卜丝,酸辣可口又开胃,好吃又解油腻,消化不良来一份它,全身都舒畅。
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。春节期间大家每天都胡吃海塞,嘴巴确实享福了,但是大多数的人肠胃却出现了小问题,尤其是中老年人,更要在饮食上注意一下,一定要少吃油腻、辛辣、凉性的食物,尽量多吃一些新鲜应季的蔬菜,时常给肠胃洗个澡,否则很容易出现消化不良、胃口疼痛等现象。
2、接下来调一个秘制料汁,凉拌菜最好吃的关键就是料汁了。取一个小碗,放入切好的小米辣,喜欢吃大蒜的还可以放入蒜末,把熬好的熟油趁热浇在小米辣上,激发出香辣味,再放入2勺香醋、1勺味极鲜、香油、少许的盐、适量白糖、1勺白芝麻搅拌均匀。
【凉拌青萝卜丝】 所准备的食材有:青萝卜一个、小米辣3个、食用油、香醋、盐、味极鲜、香油、白芝麻、鸡精、白糖
进入春天后,离夏天就不远了,大肚腩也该注意下了,只有排出肠道的毒素,才能瘦出小蛮腰,青萝卜就是很不错的选择,大家还知道吃哪些食物对肠胃好呢?欢迎留言分享,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、转发哦,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。
具体做法:1、买青萝卜时,要选表面光滑没有褶皱的,这样的水分比较充足。首先把青萝卜的头部和根部切掉,在用清水冲洗一遍,去掉外皮后先切成薄片,再改刀切成细长条。
俗话说的好:“要想长寿,得先肠寿“,这句话的字面意思很好理解,就是说人体的肠胃是最重要的器官,一个人的健康和寿命长短和肠道有着直接的关系。那么,要想肠道舒畅,我们就应该吃一些比较容易消化、顺便的食物。日常生活中如果我们遇到便秘,大家就会吃香蕉,香蕉对于便秘是有一定的好处,同时它也存在一种心理作用。今天小编给大家推荐一种比香蕉更有效的”推粪猛将“,它就是青萝卜,一周吃三次,给肠道洗个澡,全身都通畅。
饭后反酸、打嗝烧心、食道裂孔…趁热吃,吃出中国特色的食管癌
疝与腹壁外科又做了场手术,在患者肚子上打4个钥匙孔,再植入特殊材料补片。这样就修复好了食道直径6厘米的裂孔。你以为是什么全国罕见的疑难杂症吗?其实诱因就是饭桌上最常见那句话。“是潮汕的还是四川的?”我们同事私下里经常会交流一下。刚说的做手术的患者,吃饭容易噎着,饭后又反酸。自己买了点胃药吃了不见好,直到吃啥吐啥才来医院看病。结果如医生所料,是食道裂孔疝。我也猜对了籍贯。健康号2023-04-24 13:49:150000疫情结束后,很多孩子将患这种“病”!比病毒还可怕的是这些...
受疫情影响,不少孩子的开学时间被迫推迟,没有推迟开学的人也转变为线上学习。由于疫情局势复杂,相信很多人已经很久没有出门了,都老老实实待在家里。待在家里该如何避免无聊呢?相信绝大部分人这段时间都是靠手机、电脑、电视这些电子产品「续命」的。毕竟被迫待在家里实在太无聊了,而现在网络这么发达,刷个微博、抖音,打个游戏或者看个电影啥的都很容易消磨时间。健康号2023-04-25 17:07:310000告别小肚腩,女生练就马甲线,快来学习一下吧
导言:在人们认知中女生只要是小蛮腰,水蛇腰都是腰精的代表,但是有一种腰精比前两种都要迷人与性感,那就是拥有马甲线的腹肌小姐姐,那简直就是美丽与力量并存的一种腰精。但是如何炼成这样的腰精,也是让小姐姐苦恼的一件事,今天小编给各位小姐姐带来了一套15天速成的马甲线高效特训。大家练习了15天速成小蛮腰的前,好多人都在催小编更新后面4个动作。它来了,大家准备好了吗?锻炼动作1、侧向摸脚健康号2023-05-19 14:04:400000低热头痛2天案,一剂而愈
2023.02.08今天是我写日记的1599天女性,43岁。头痛、低烧2天于2022年11月7日就诊。2天前出现低热,头痛,自行口服药物,症状未见明显缓解。刻诊:头痛,两侧太阳穴为主,口干苦,胀痛,今早体温37.5℃,纳寐可,大便正常,舌淡润,边齿痕,苔根腻,脉寸浮,沉细。健身有毒会上瘾?爱上它之后你就跟他们一样不能自拔
健身并不是一件小事,看你身边喜欢健身的人,是不是一旦开始就无法停下脚步了?因为健身有瘾,健身之后你的心情会变好,身体越来越健康,体态越来越好,精神状态也比以前好了很多!你是不是也因为健身而有同感?!偷偷告诉你,你已经健身上瘾。哈哈!健康号2023-07-11 22:45:040000