好处多多

美国心脏协会在官方网站称，有研究表明，狗或其他宠物可促进身体产生“快乐激素”，如催产素，血清素和多巴胺。这种增加有助于健康和宁静感，同时遏制压力激素水平。1999年，国际宠物照护协会将父亲节后的第一个星期五设立为“带狗上班日”，员工可以带狗去上班。该协会的副总裁兼发言人说，“虽然我们的活动的目的只是鼓励宠物收养，但带宠物去上班肯定有很多好处”。

竹茹是禾本科植物青杆竹、大头典竹或淡竹的茎的中间层的黄色部分，刮成丝条，或削成薄片，捆扎成束阴干而成。一般竹茹为浅绿色或黄绿色不规则丝条卷曲成团，体轻松，质柔韧，有弹性。《本草便读》：“入胃清烦止呕逆，用治多灵；行皮达络埽邪氛，甘寒有力。”竹茹性微寒味甘，归胃经、胆经、脾经，属化痰止咳平喘药下属分类的清化热痰药，具有清热化痰、除烦止呕的功效。蚕砂竹茹陈皮水：清热退烧

导读：现代的人无论男女老幼，因为工作生活繁忙，没有大量的时间专门进行养生锻炼，所以各种亚健康问题，慢性疾病问题频发。给自己乃至家人都带来了很多的烦恼。因此，重视健康，掌握健康养生的锻炼方法，时不与我。那么，有没有一种既简单，又有效的方式方法呢？我可以非常负责任的告诉大家，有的。古人说，百练不如一站。意思是指，站桩是最好的一种方式方法。

深蹲可以说是力量训练动作之中的王了，它能够调动全身最多的肌群发力，从而消耗大量的热量，有效地达到减脂和瘦腿的效果，并且有助于全身肌肉的生长，因此它被称为是塑形第一动作也算是实至名归了。为什么说深蹲是塑型第一动作？一起来看看深蹲有多少秘密吧。深蹲是训练腿部的基础动作，它具有非常多的优点：

最近有句话很流行：“直男爱萝莉，直女爱腹肌。”很多妹子都非常喜欢男性腹部的肌肉，甚至可以说是爱不释手，所以相信很多男生练腹最初的目的就是为了撩妹。