抗病毒

导语：冬天多吃这蒸菜，好吃不上火，蒸一蒸就好，少闻油烟更健康，出锅家人抢着吃！

往年从一入秋天，天气干燥，咳嗽的人就渐渐多了起来，今年再加上新冠的后遗症，现在在街上遇上人，可以说十个人里就有八个是有咳嗽的症状，俗话说：“是药三分毒”，药补不如食补，食补安全又方便，简单又便宜，今天要跟大家分享的就是止咳消炎居家常备良方——苹果雪梨银耳羹，最近阳了咳嗽是通病，特别推荐大家喝这汤。

更新时间：偶尔更新，随意写写微信公众号：经方日记全文字数：1248阅读时间：5分钟点击蓝字关注经方日记作者：林佳明就诊时间：2020年1月13日周一的早晨，刚到达办公室，就看到廖护长带着女儿，她女儿趴在桌子上。我问护长：怎么了，护长？那么早。廖护长：小孩昨天发烧了，39°，主任，你帮我看看。

这是「神希园」的第217期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

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导语：它是“咽痛大救星”，润肺降噪，抗病毒，一碗不到2块钱家有老人孩子要常喝

导语：“阳”不要怕，这汤多喝！高蛋白强免疫，缓解酸痛，助力早日安康。

阳转阴之后，过来人提醒：多吃这2样菜，消炎杀菌、抗病毒！老人孩子都爱吃。北方的冬天比较寒冷，出门都要把自己包裹的严严实实，再加上疫情放开后，使更多的人在这个寒冷的冬天容易感冒，出现身体的各种不适。大家莫恐慌，只要做好个人防护，尽量少出门，少去公共场合，平时在注意一下每天的饮食就可以。说到饮食，一定要荤素搭配，不能吃过于油大、刺激性的食物。