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增强体质
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增强体质
生活
二次感染来袭,提醒中老年:补蛋白是关键,多吃这3样,
增强体质
导语:二次感染来袭,提醒中老年人:不管有钱没钱,多吃3种肉,增强免疫力!
健康号
2023-05-22 02:25:02
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饮食食疗
换季应多喝养阴润肺汤,滋润肺部、
增强体质
,缓解阴虚咳嗽
【养阴润肺汤】我们特意精选了一款搭配好的养阴润肺汤,需要的可以点击养阴润肺汤用料:玉竹,百合,杏仁,麦冬,桂圆。
健康管理师紫苏
2023-08-07 10:32:00
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饮食食疗
正气不足常过敏,食用乌梅山芪汤,扶正气、
增强体质
【乌梅山芪汤】我们特意挑选一款搭配好的乌梅山芪汤,无硫食材,需要的朋友可以点击乌梅山芪汤。用料:红枣,乌梅,山药,黄芪,白术,陈皮,粳米。
健康管理师紫苏
2023-08-06 17:47:18
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饮食食疗
人到50岁要注意,春天这4种“黄金菜”要多吃,
增强体质
,少感冒
春天是一个万物复苏的季节,也是老年人保健养生的重要时期。首先要注意保暖,春天气温变化大,老年人的身体比较脆弱,易受寒冷刺激。应注意保暖,穿衣服要适当,防止感冒等疾病的发生。再就是要适量运动:春天气候宜人,老年人可以适当进行户外运动,如散步、慢跑、打太极拳等。但要注意运动量适度,不要过度运动,以免引起身体不适。
简食记
2023-08-06 12:41:45
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生活
冬天,要多吃这碱性食物,
增强体质
,营养美味,比大鱼大肉还馋人
导语:冬天,要多吃这碱性食物,
增强体质
,营养美味,比大鱼大肉还馋人
健康号
2023-05-23 15:48:37
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生活
天然的“养胃专家”,2块钱一斤,
增强体质
,比大鱼大肉还馋人
导语:冬天,要多吃这碱性食物,
增强体质
,营养美味,比大鱼大肉还馋人!大家好,我是傻姐美食,碱性食物是我们常吃得一种食物,尤其是寒冷得冬天,我们更要常吃一些碱性食物,它能够及时地补充体内的营养,增强人体的体质,在寒冷的冬天有一个强壮的身体。在我们日常生活中的碱性食物有很多种,像西红柿、黄瓜、胡萝卜、芋头、苹果等,都是一些碱性的食物,这个季节最便宜最营养的碱性食物非芋头莫属。
健康号
2023-05-23 13:25:04
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