有心脏病（适宜锻炼可防复发,AHA2022,研究）
杨进刚阜外他强调，即使在工作或在家，也应定时站起来或走一走，以激活骨骼肌、心脏代谢。
中国有专家共识指出，对于心脏病患者，应制定运动处方和运动指导，逐渐增加频次、强度、时间，以达到推荐的个体化的运动数量和质量。
近日，美国心脏协会2022年会一项研究显示，心脏病发作后适宜保持运动有助于降低二次事件发作风险，而且既往的锻炼习惯还可发挥预防效应。
研究共纳入美国4个洲1115例心脏病患者，平均年龄为73岁。
纽约布法罗大学Michael LaMonte指出，临床医生应建议患者达到指南推荐的最低运动量，并督促大众谨记“少坐、多动”。
随访2年后，与心脏病前活动不积极者相比，有锻炼习惯者心脏病复发风险降低了34%。
[1] Thor Christensen. More physical activity before a heart attack may reduce risk for a second one. AHA. November 8, 2022.
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