调整女性激素（或可治疗睡眠呼吸暂停,挪威研究）

研究发现，雌激素水平增加一倍，打鼾风险降低19%。孕酮水平增加一倍，打鼾风险降低9%。

作者分析，雌激素在多种生理过程和机体代谢中发挥作用，雌激素与多种疾病相关，包括自身免疫、代谢和神经性疾病。雌二醇在上呼吸道肌肉发育中以及脂肪分布中起决定因素。

雌激素也有抗氧化功能，而睡眠呼吸暂停综合征是一种以间歇性缺氧为特征的疾病，导致氧化应激增加，雌激素的抗氧化活性可能减轻其负面影响。

孕酮是一种呼吸兴奋剂，具有降低呼吸暂停频率的作用，尽管其潜在机制尚不清楚。

研究者认为，调整性激素可能是降低女性睡眠呼吸暂停的重要策略，但还需要进一步的纵向研究来证实这一发现，并强调性激素对于女性健康和疾病至关重要，尤其是绝经后。

研究分析了774名年龄在40至67岁之间的女性的数据。551名（71.2%）有打鼾，其中411名还有其他睡眠呼吸暂停症状。

来源：Female sex hormones and symptoms of obstructive sleep apnea in European women of a population-based cohort. PLoS One. 2022 Jun 22;17(6):e0269569.

中老年女性打鼾也不少见，近日，挪威卑尔根大学学者研究发现，这可能与雌激素和孕激素水平较低有关。

临床前研究发现，雌激素通过减轻肺部炎症、支气管收缩和增强抗氧化防御，减轻了慢性间歇性缺氧。

对于打鼾者，三种雌激素（雌二醇、雌酮和雌三醇）水平增加一倍，睡眠期间呼吸不规律风险降低17%至23%。孕酮浓度增加一倍，因憋气感而惊醒风险降低12%。