调整女性激素

中老年女性打鼾也不少见，近日，挪威卑尔根大学学者研究发现，这可能与雌激素和孕激素水平较低有关。研究分析了774名年龄在40至67岁之间的女性的数据。551名（71.2%）有打鼾，其中411名还有其他睡眠呼吸暂停症状。研究发现，雌激素水平增加一倍，打鼾风险降低19%。孕酮水平增加一倍，打鼾风险降低9%。