3点后不吃东西（减肥更有效,JAMA子刊随机对照研究）
这项为期14周的平行分组、随机临床研究一共纳入90名肥胖成年人（25~75岁），所有人在接受减重治疗（限制热量）的基础上，随机分入尽早限时进食组（在早7点至下午3点间进食）或对照组（进食时间窗≥12小时）。
该研究纳入的肥胖成年人平均年龄为43岁，平均体重指数为39.6 kg/m2，80%为女士。尽早限时进食组每周平均有6天遵循限时进食规定。
结果显示，尽早限时进食组的体重减轻幅度明显大于对照组（6.3 kg vs. 4.0 kg），但在体脂减少方面与对照组相似（4.7 kg vs. 3.4 kg），两组的体脂与体重减轻比例差异也相似（相差-4.2%）。
8月8日，JAMA内科学子刊发表的一项随机临床研究提示，在每天限制热量的基础上，尽早限时进食（early time-restricted eating），即每天在早7点至下午3点之间的8小时内进食（晚上不吃），与每天进食时间窗≥12小时相比，可更有效地减重。
已有不少研究表明，限时进食，即将一天内进食时间限制在某一特定时间窗（例如8小时），有助于减重。
尽早限时进食组的减重效应相当于每天的热量摄入额外减少了214 kcal。
来源：Effectiveness of Early Time-Restricted Eating for Weight Loss, Fat Loss, and Cardiometabolic Health in Adults With Obesity. A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. Published online August 8, 2022.
两组在心脏代谢危险因素、进食、运动和睡眠等方面的情况相似。
转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
在减重的同时，尽早限时进食组的舒张压明显降低（与对照组相比降低4 mmHg），患者的情绪问题也得到明显改善。
在包含59人的次要分析中，与对照组相比，尽早限时进食组在减少体脂和躯干脂肪方面更有效。
JACC刊登上海新华医院李毅刚等动物研究：立体定向放疗去肾交感神经术有效可行
顽固性高血压的治疗是高血压领域的一大挑战。近年来的研究表明，去肾交感神经术对于控制血压和降低高血压相关死亡风险有效。去肾交感神经术的基本原理是：通过插入肾动脉的射频导管释放能量，透过肾动脉内中膜选择性毁坏外膜的肾交感神经纤维，从而达到降低肾交感神经活性，阻断交感神经过度兴奋在维持高血压尤其是顽固性高血压中所起的作用。
杨进刚阜外2023-08-28 17:56:490000【ACC2016】STEMI行PCI时应慎用吗啡
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近期，Stroke杂志刊登开滦研究最新结果显示，盐摄入量越多，卒中风险越高，而降低盐摄入量可显著降低卒中发病风险，尤其是缺血性卒中发病风险。研究采用比例风险模型评价盐摄入量变化对77605人2010~2015年卒中发病风险的影响。盐的摄入采用主观评价法，高水平盐摄入量定义为每日盐摄入量大于10g，中等水平盐摄入量定义为每日盐摄入量6~9g，低水平盐摄入量定义为每日盐摄入量<6g。每日吸烟≤5支，死亡风险也增加！山东大学参与的近33万人研究
吸烟既然有害，每日少吸点是不就“高枕无忧”？近日，一项由山东大学学者参与的、对近33万人进行的研究发现，吸烟害人无下限，每日吸烟≤5支，死亡风险还是显著增加的。研究发现，与从来不吸烟相比，每日吸1~2支烟，增加94%的全因死亡风险；每日吸3~5支烟，增加99%的全因死亡风险。这是考虑了人口学特征、生活方式因素以及慢性病后的结果。阜外医院肾动脉介入治疗经验：肾动脉与主动脉夹角与并发症有关
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