近四成心血管死亡(因不健康饮食,西安交大一附院全球疾病负担分析)
日本的饮食模式富含水果、蔬菜和鱼类。地中海饮食的特点是大量食用植物性食品(如蔬菜、豆类、水果和坚果)、全谷物、鱼类和乳制品。
[1]Dong C, Bu X, Liu J, et al. Cardiovascular disease burden attributable to dietary risk factors from 1990 to 2019: A systematic analysis of the Global Burden of Disease study. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2021 Nov 29:S0939-4753(21)00552-4.
研究还发现,在过去30年里,与饮食相关的年龄标化心血管死亡有所降低。
而美国、加拿大和英国等国家,超加工食品占总能量摄入的50%以上。
近期的SSaSS研究发现,如果每个家庭将普通盐更换为低钠盐,所有餐馆、食堂和食品企业也都使用低钠盐,那么全中国就将减少 10% 以上的死亡。
近日西安交大一附院学者应用全球疾病负担数据进行的一项分析表明,不健康饮食导致全球36.9%的心血管死亡。2019年,使690万人因心血管病死亡,较1990年增加了34.3%。
在204个国家中,中国因不健康饮食导致心血管死亡人数远超其他国家,为180万人,其次为印度(110万)。
来源:
很多心血管病与“吃”有关。
不过作者也表示,在个人层面上,饮食习惯还取决于家庭、教育、收入、营养和烹饪知识和技能,还与其他行为有关,如边看电视边吃,狼吞虎咽。
在全球的饮食习惯中,研究发现,亚洲的日本,法国及西班牙等地中海国家饮食模式较为健康,与饮食相关的心血管死亡和年龄校正的心血管病死亡较低。
对于这些问题,研究者认为,应针对各地区具体情况综合改善个人行为、饮食供应等不同层面因素,并以证据为基础,积极改善人群的饮食质量。
但对中国而言,吃盐多还是个问题。中国盐摄入量为12 g,远远高于世界卫生组织推荐的5 g。
在竞争日益激烈的时代,压力山大的人倾向于食用高能量的食物来缓解压力,压力较高年轻女性还会有酗酒、暴饮暴食和吸烟,以及不吃早餐等行为。
以往认为,盐、糖及脂肪摄入对心血管病的影响较大,但研究发现,对心血管病死亡影响最大的是吃全谷物少(归因分值19.2%),其次是高盐(17.1%)、吃水果少(13.5%)、吃坚果和种子少(13%)、吃蔬菜少(9.7%)和吃海鲜 ω-3 脂肪酸少(9.6%)等。
全球因不健康饮食导致心血管死亡人数
作者表示,改善不健康饮食类别,或许比只针对糖和脂肪会产生更大的影响,并具有成本效益。
早期使用PPI,反增加肠道出血风险!?中国CCC项目新分析数据
中国心血管疾病医疗质量改善项目(CCC项目)最新分析数据显示,在中国服用双重抗血小板治疗(DAPT)急性冠状动脉综合征(ACS)患者中,超过6成患者在入院后24小时内使用质子泵抑制剂(PPI)。而在早期使用PPI的住院患者中胃肠道出血风险增加。研究纳入2017年7月1日到2018年12月31日期间172家医院的25567名接受双抗治疗的患者。中年变胖,别埋怨“代谢慢”!Science杂志研究
人到中年,很多人在变胖的路上一去不复返。此前人们认为,中年人代谢变慢是发福的一个重要因素。然而,8月13日发表在《科学》(Science)杂志上的一项研究表明,中年变胖有很多的原因,但“代谢慢”不太可能是其中之一。作者指出,如果一个人在中年时期变胖,那很有可能是因为吃多了,而不是身体代谢变慢了。杨进刚阜外2023-09-18 16:02:000000室壁运动减低且EF较低,开通CTO有益吗?阜外医院研究
阜外医院乔树宾、管浩等发表研究显示,对于左心室射血分数(LVEF)≤50%患者,若存在节段性室壁运动减低,开通CTO病变后,主要不良心血管事件(MACE)发生率有增加趋势。研究共纳入228例患者,其中运动正常组60例,运动减低组167例。CTO血管分布两组间有差异,运动减低组左前降支比例最高(58.7%),运动正常组左回旋支比例最高(41.7%)。肥厚心肌病合并糖尿病,增加房室传导阻滞风险!阜外医院华伟等研究
阜外医院华伟等研究发现,在安装心脏植入型电子装置的肥厚型心肌病患者中,糖尿病是发生严重房室阻滞的显著影响因素。本研究发现,在本中心安装心脏植入型电子装置126例肥厚型心肌病患者中,严重房室阻滞的患病率较高,为22.2%。严重房室阻滞患者糖尿病比例高于非严重房室阻滞患者(28.6%vs9.2%)。进一步分析显示,糖尿病(OR=5.023)是肥厚型心肌病患者发生严重房室阻滞的影响因素。多吃坚果,可保护心脏!美国研究
坚果是各种健康饮食模式中的重要组分。既往研究发现,多吃坚果有助于预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一项纳入近4万名女士、平均随访19年的美国研究发现,多吃坚果还能降低心血管死亡风险。分析显示,坚果摄入量与心血管死亡风险呈负相关关系,即坚果吃得越多,心血管死亡风险越低。