用好抽油烟机(也可防动脉粥样硬化)
而近期一项中国与多国合作研究对中国三省753位40~79岁成年人中进行的研究显示,经常浸染在这些烟雾中,会升高血压,增加颈动脉粥样硬化风险。
[1]KanagasabaiT, Xie W, Yan L, et al. Household air pollution and blood pressure, vasculardamage and sub-clinical indicators of cardiovascular disease in older Chineseadults. Am J Hypertens. 2021 Sep 10:hpab141. doi: 10.1093/ajh/hpab141.
研究显示,参与者人均每年暴露的PM2.5浓度为97.5 μg/m 3,其中有65%的人使用固体燃料烧饭。
进一步分析发现,与用电或燃气灶的人相比,使用固体燃料的人,收缩压、舒张压更高,颈动脉中膜斑块面积更大。
室内空气污染是人类健康的严重威胁。研究表明,2017 年全球有 164 万人死亡归因于室内空气污染。
室内空气污染导致的健康损害虽然有 60%归因于室内和室外气体交换带来的 PM2.5 污染,但在室内烹饪、燃烧煤炭、吸烟等也是室内空气污染的重要来源。
不过未发现,用固体燃料与动脉硬化有关。
PM2.5暴露每增加1个对数值,收缩压增加1.5 mmHg,舒张压增加1 mmHg,颈动脉中膜厚度增加0.02 mm,斑块面积增加4.7 mm2。
来源:
国家心血管病中心组织相关专家撰写的空气污染与心血管疾病专家共识推荐,室内使用清洁能源烹饪及采暖,推荐使用符合国家标准的抽油烟机,以减少烹饪油烟在室内扩散。
一说室内空气污染,炒菜产生的油烟,烧柴、烧煤等固体燃料都会让家里烟雾缭绕,虽然后者现在少见一些。
临床治疗并非预后主要决定因素!美国心脏协会糖尿病科学声明
1月10日,美国心脏协会(AHA)发布科学声明,对2型糖尿病患者全面心血管风险管理的现有证据和相关指南进行了专业分析和总结。本次更新主要集中在三个方面:(1)新型降糖药物的证据和临床应用;(2)血压控制对糖尿病心血管事件的影响;(3)较新的降脂疗法的应用。患者预后主要取决于社会决定因素专家组强调,生活方式行为改变和管理是降低2型糖尿病患者心血管风险的关键。杨进刚阜外2023-09-22 14:52:250000“适量饮酒有益健康”是误导!世界心脏联盟声明
近日,世界心脏联盟(WHF)在一份声明中表示,饮酒没有“安全量”,并批判了少量及适量饮酒有利于心血管健康的观点。【下载全文】世界心脏联盟表示,证据很清楚,任何饮酒都对健康不利。在过去几十年中,心血管病患病率不断攀升,饮酒在其中扮演了“推手”的角色。根据《柳叶刀》一项基于全球疾病负担研究的结果,世界心脏联盟指出饮酒没有“安全量”。杨进刚阜外2023-09-23 10:16:420002欧美多学会相继制定自发性冠脉夹层科学声明:是中青年女性、妊娠期或分娩后心梗常见原因
近日,Circulation和EuroHeartJ分别发布了自发性冠状动脉夹层(SCAD)的科学声明,SCAD是指冠状动脉壁内假腔对真腔产生压迫,进而引起冠脉血流减少导致的病症。Circulation发表的声明由美国心脏协会(AHA)制定,EuroHeartJ刊登的声明由欧洲心脏病学会(ESC)、急性心血管治疗协会(ACCA)及SCAD研究组制定。两份声明结合来看,要点如下:杨进刚阜外2023-08-14 15:42:130000吸烟可抵消他汀益处!哈医大二院于波等研究
很多冠心病患者,放了支架也不戒烟,即使医生反复叮嘱,还是认为自己认真吃药就够了。而哈尔滨医科大学第二附属医院于波等研究表明,这类患者一直吸烟,会削减他汀类药物治疗效果,不利于斑块稳定。研究表明,服用他汀1年对放支架后的患者血脂改善较为明显,总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均较1年前入组时明显降低。1年来所有患者非罪犯斑块纤维帽厚度有所增加,薄纤维帽粥样斑块发生率降低。杨进刚阜外2023-09-15 12:31:530000跑步过量死亡率高?别着急,先听听美国指南怎么说?
最近有新闻称,跑步过量竟比久坐死亡率高。这篇文章称,最健康的跑步健身强度是每周跑3次,总量144分钟以内,而且跑步的速度应该控制在慢速或中速。此文一出,群里一篇哀嚎,众人都不知所措。到底该怎么办,其实我们还是先听听指南怎么说吧。大量研究显示,高水平的体力活动可降低包括心血管病在内的慢性疾病,还能延长寿命。随后的研究发现,增加体力活动主要是改善了脂质谱和血压水平。