女士血压130（139,80,89,其危害甚于男性,挪威研究）
此外，女士们除了了解自己的血压情况外，还应注重保持正常的血压，比如保持正常的体重，保持健康的饮食习惯并定期进行身体锻炼，戒烟、少饮酒以及少吃过咸的食物。
研究者强调，女性应定期测血压，尤其是那些伴有肥胖、糖尿病、自身免疫性疾病、妊娠综合征以及父母有高血压者更需严密监测血压。
该研究发现， 男性收缩压高于120 mmHg发生心血管病风险明显升高，而女性高于110 mmHg后，心血管病风险就明显升高。
这项研究共纳入基于社区的Hordaland健康研究中的6381例女性和5948例男性，平均年龄41岁。之后随访16年记录了心梗发作情况。
研究者指出，这项研究体现了血压升高对急性冠脉综合征影响的男女差异，可能反映了男女之间小动脉反应对血压升高的不同。
转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
[1]Kringeland E, Tell GS, Midtbø H,et al. Stage 1 hypertension, sex, and acute coronary syndromes during midlife:the Hordaland Health Study. Eur J Prev Cardiol. 2021.doi:10.1093/eurjpc/zwab068.
此外，女士平均血压较同年龄男士更低，但从30岁开始，女性血压增高趋势较男性更为“尖锐”，但男女目前高血压诊断标准一致，这也意味着在确诊高血压之前，年轻女性的血压实际上比男性有更大程度的升高。
脑卒中风险也有性别差异，收缩压为120~129mmHg的女性与收缩压为140~149 mmHg的男性相似。
此外，收缩压110~119 mmHg的女性，其心梗风险与收缩压≥160 mmHg的男性相似，其心衰风险与收缩压120~129 mmHg的男性相似。
研究显示，40多岁的女士即使血压轻度升高（130-139/80-89 mmHg），在其50多岁时急性冠脉综合征的风险是正常血压者的两倍。
来源：
[2]Ji H, et al. Sex Differences inBlood Pressure Associations With Cardiovascular Outcomes. Circulation.2021,143(7):761-763.
之前发表在Circulation上的一项研究就表明，女性正常收缩压应<110 mmHg。
而在考虑了心血管病风险因素后，这种联系未在男士中发现。
今天是世界高血压日，而发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项挪威研究再次提醒，女性经常量血压的重要性。
值得注意的是，对于男女高血压定义一刀切，曾经也有学者提出异议。
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