含糖饮料增结直肠癌（美研究）

而相关数据显示，青少年以及20~34岁年轻人，含糖饮料喝得最多。

研究者建议，最好少喝含糖饮料，选择饮用不含糖的牛奶咖啡之类的饮料。

近日，美国华盛顿大学医学院学者发现，这种早发结直肠癌和青春期以及成年后多饮含糖饮料脱不了干系。

鉴于此，美国癌症学会建议，将普危人群结直肠癌筛查年龄50岁下放到45岁。那些有其他危险因素者，比如有家族史者应更早开始筛查。

这项研究对“护士健康研究II”中1991~2015年116500例女护士数据进行了分析。参与者每4年进行一次调查，以了解饮食情况；其中有109例早发直肠癌。其中41000余参与者报告了青春期饮食习惯。

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每天每饮用1杯含糖饮料，早发结直肠癌风险就增加16%。

研究还发现，成年人每日代之以全脂或低脂牛奶、咖啡，有助于降低17%~36%的早发结直肠癌风险。

13~18岁是青春期发育的重要阶段，研究显示，每天都喝含糖饮料在50岁前得结直肠癌的风险增加32%。

研究显示，与每周饮用1杯含糖饮料（234 ml）的女性相比，每天都喝两杯及以上的女性早发直肠癌风险增加了118%。

近年来，不到50岁的年轻人群中结直肠癌有所增加，为什么？

此外，研究者介绍，过去30年间，结直肠癌发病率不断上升，平均诊断年龄趋于年轻化，从之前的72岁降到66岁。而且年轻患者确诊时更为严重，临床特征与老年患者有所不同。

来源： Hur J, Otegbeye E, Joh HK, et al. Sugar-sweetened beverage intake in adulthood and adolescence and risk of early-onset colorectal cancer among women. Gut. 2021 May 6:gutjnl-2020-323450. doi: 10.1136/gutjnl-2020-323450.