糖尿病该多喝绿茶和咖啡(日本研究)
转载:请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
这项日本研究纳入了4923例糖尿病患者,平均年龄66岁,平均随访5年左右。在随访期间,309人死亡。主要死因为癌症(114例)和心血管疾病(76例)。
先前发表的研究表明,经常饮用绿茶或咖啡可能有益于健康,因为这些饮料含有多种生物活性物质,但很少有针对糖尿病患者进行的研究。
近期,BMJ子刊上发表的一项日本前瞻性队列研究表明,2型糖尿病患者喝绿茶和咖啡也有益处。
在喝咖啡的人中,每天喝一杯咖啡的死亡风险降低19%,而每天喝≥2杯者死亡风险降低41%。
研究结果,每天喝≥4杯绿茶或≥2杯咖啡,在大约5年的时间里,死亡风险降低了63%。
研究发现,每天喝1杯绿茶,死亡风险降低15%。而每天饮用2~3杯绿茶,死亡风险降低27%,每天喝≥4杯,死亡风险降低了40%。
研究人员指出,这些观察结果背后的生物学原理还不完全清楚。
重要的是,每天绿茶和咖啡都喝的人的死亡风险更低。
来源:Additive effects of green tea and coffee on all-cause mortality in patients with type 2 diabetes mellitus: the Fukuoka Diabetes Registry, BMJ Open Diabetes Research & Care, DOI: 10.1136/bmjdrc-2020-001252
每天喝2~3杯绿茶加≥2杯咖啡者死亡风险降低51%;每天喝≥4杯绿茶加1杯咖啡的死亡率降低58%;每天喝≥4杯绿茶和≥2杯咖啡的人死亡风险降低63%。
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