改善高血压防控（从在家量血压开始,王继光解读中国家庭血压监测指南）

王继光教授指出，在目前的后疫情时代，为了控制疫情复发，患者依然需要普遍减少外出，尽量避免去人群聚集场所（包括医院），患者应积极应用家庭血压监测来实现日常的高血压管理。

近期，上海交通大学医学院附属瑞金医院王继光教授等牵头发布了《2019年家庭血压监测指南》。【全文链接】

美国心脏协会（AHA）和美国医学会（AMA）也在近期发布了家庭自我血压监测联合政策声明，指出家庭自我血压监测有助于改善高血压的诊断和管理。

通过临床验证的血压计可在相关网站查询（www.dableducational.org或www.bhsoc.org）。

他指出，现在越来越多的血压计具备自动传输功能，可将数据上传至管理平台，有助于更好地存储和利用家庭血压监测数据。

[1] 中国高血压联盟《家庭血压监测指南》委员会. 2019中国家庭血压监测指南. 中国循环杂志, 2019, 34: 635-639. 【全文链接】

他介绍，2004年一项发表于英国医学杂志的荟萃分析纳入18项随机对照研究表明，干预2~36个月后，与诊室血压监测相比，家庭血压监测可分别降低原发性高血压患者收缩压、舒张压和平均动脉压4.2、2.4及4.4 mmHg。

如按照上述进行规范化地家庭血压监测，即可根据135/85 mmHg来判断是否患有高血压。

另外，也要注意，购买血压计要注意是否为经过认证的血压计，全球已有超过450家公司销售3300种血压测量仪，但只有不到15%的血压仪经过精确性验证。血压测量不准确会导致高血压不恰当的诊断和不恰当的降压治疗。

另一项研究发现，如在家庭血压监测的基础上给患者提供各种线上、线下支持，包括网络或手机信息反馈等，可在随访12个月时，收缩压可进一步下降3.2 mmHg。

[2] Self-Measured Blood Pressure Monitoring at Home: A Joint Policy Statement Fromthe American Heart Association and American Medical Association. Circulation, 22 Jun 2020

[3] Global Marketing and Sale of Accurate Cuff Blood Pressure Measurement Devices.Circulation. 2020, 142: 321–323.

转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次

在2020年中国高血压年会上，王继光教授在解读家庭血压测量指南时认为，从患者、家庭乃至整个社会都应高度重视家庭血压检测，努力推动家庭血压监测的实施。

来源：

指南指出，中国高血压控制的关键障碍就是低知晓率和低控制率，而家庭血压监测是改善高血压知晓率和控制率的一种有效方法。

指南建议，测量应遵循每日早晚各测量2~3次，间隔1分钟，一定要连续的测量5~7天。除外以研究为目的，不建议测量4次或以上血压，以避免可能出现的血压被低估现象，临床中测量2~3次最为合适。

10月8日是全国高血压日，主题为“18岁以上知晓血压”。