白天打瞌睡（失眠,睡得少,均可导致心血管病,苏州大学研究）

分析结果显示，自我报告的白天小睡可导致2型糖尿病发生风险增加56%；失眠可导致缺血性中风、冠心病、心衰、2型糖尿病发生风险分别增加7%、13%、10%、16%；睡眠时间短可导致冠心病发生风险增加37%。

6月16日，苏州大学医学院研究人员发表的一项孟德尔随机化研究表明，白天打瞌睡、失眠、睡眠时间短均在心脏代谢疾病的发生过程中发挥致病性作用，白天嗜睡、早起则是心脏代谢疾病的潜在危险因素。

既往大量观察性研究发现，睡眠障碍与心脏代谢疾病密切相关。

转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次

另外，自我报告的白天嗜睡和早起对心脏代谢系统有潜在的不利影响。白天嗜睡者发生心衰和冠心病的风险分别增加82%和105%，早起者发生心衰的风险增加6%。

来源：Self-Reported Daytime Napping, Daytime Sleepiness, and Other Sleep Phenotypes in the Development of Cardiometabolic Diseases: A Mendelian Randomization Study. European Journal of Preventive Cardiology, 16 June 2022

该研究涉及4项不同的全基因组关联研究，共覆盖250万余名受试者。