城市灯光催人胖（美国研究）
该研究包括来自NIH-AARP饮食与健康研究的近24万人，年龄50~71岁，他们在基线时（1995-1996年）没有肥胖。
研究者分析，住宅周围较强的夜间灯光会抑制褪黑激素，褪黑激素是一种调节昼夜节律的关键激素，并可能导致昼夜节律紊乱，而昼夜节律的紊乱可能导致包括肥胖在内的代谢紊乱。
然而，这城市夜光对于居民来说有时也许不是什么好事。近期美国一项前瞻性研究提示，耀眼夺目城市夜间灯光让人发胖。
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研究发现，住宅周围夜间灯光与10年后患肥胖症的可能性较高相关。
住宅室外夜间灯光暴露量的评估依据来自美国国防气象卫星计划（DMSP）的业务线扫描系统的卫星数据，使用DMSP全局辐射度校准的夜间灯光高动态范围数据。
曾有研究发现，城市夜间灯光的强弱可间接反映其经济发达程度。经济发展态势越好，灯光越耀眼夺目。
与暴露最低者相比，男性暴露最高者和女性暴露最高者的肥胖风险分别高出12%和19%。
来源：Zhang D, Jones RR, Powell-Wiley TM, et al. A large prospective investigation of outdoor light at night and obesity in the NIH-AARP Diet and Health Study. Environ Health. 2020;19(1):74. Published 2020 Jul 1.
此外，城市灯光明亮还可能促进夜间吃零食，扰乱睡眠模式，也可能导致肥胖和代谢障碍。
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